怎么樣讓自己心里強(qiáng)大_怎么樣讓自己心態(tài)變好
焦慮的父母看過(guò)來(lái)!如何像內(nèi)心強(qiáng)大的父母一樣情緒穩(wěn)、容錯(cuò)高、愛(ài)無(wú)...他們有自己的想法和節(jié)奏。不要總是拿自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子，要多看到孩子的閃光點(diǎn)。孩子考砸了，別上來(lái)就一頓批評(píng)，而是抱抱他，跟他說(shuō)：“寶貝，沒(méi)關(guān)系，這次沒(méi)考好咱們一起找找原因，下次咱一定能逆襲，你在我心里永遠(yuǎn)是最棒的?！弊尯⒆又?，不管成績(jī)好壞、表現(xiàn)如何，你對(duì)他的愛(ài)都不好了吧！
正念與情感:3個(gè)秘訣讓你的內(nèi)心更強(qiáng)大!內(nèi)心仿佛在波濤洶涌的大海中飄搖，難以安定。就像前段時(shí)間網(wǎng)上熱議的那個(gè)事件，一位年輕白領(lǐng)在連續(xù)加班數(shù)周后，僅僅因?yàn)橥碌囊痪錈o(wú)心之語(yǔ)，便情緒崩潰大哭。這不禁讓我們思考，在面對(duì)生活的重重壓力和紛繁復(fù)雜的情感時(shí)，我們?cè)撊绾巫屪约旱膬?nèi)心變得更強(qiáng)大呢？其實(shí)呀，正念與情感等我繼續(xù)說(shuō)。
年輕人想內(nèi)心強(qiáng)大?看看這些人堅(jiān)持的小事有沒(méi)有用!你是不是總覺(jué)得自己內(nèi)心不夠強(qiáng)大，遇到點(diǎn)事兒就慌了神？其實(shí)，那些內(nèi)心強(qiáng)大的人，往往都在堅(jiān)持做一些簡(jiǎn)單的小事。今天咱就來(lái)盤點(diǎn)一下，看看這些小事你能不能堅(jiān)持！ 第一件小事：堅(jiān)持早起想象一下，別人還在被窩里呼呼大睡，你已經(jīng)神清氣爽地開始了新的一天。早起不僅能讓你擁有更多后面會(huì)介紹。
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面對(duì)鄙夷,這3個(gè)心態(tài)調(diào)整法助你強(qiáng)大內(nèi)心!網(wǎng)上一則消息引發(fā)熱議：一位年輕人在公司會(huì)議上提出了自己精心準(zhǔn)備的方案，卻遭到了部分同事的公然鄙夷，這讓他內(nèi)心深受打擊，甚至開始懷疑自己的能力。生活中，類似這樣被人看不起、遭遇鄙夷的情況并不少見(jiàn)，那我們?cè)撊绾握{(diào)整心態(tài)，讓內(nèi)心變得強(qiáng)大呢？ 別把他人眼光當(dāng)回事兒，你的價(jià)等我繼續(xù)說(shuō)。
資治通鑒:內(nèi)心強(qiáng)大的人,都懂得這樣保護(hù)自己卻讓你心里翻江倒海。人群里一句玩笑，像根小刺扎進(jìn)你心里。你想找人說(shuō)說(shuō)，卻被安慰“別太敏感”。于是你開始懷疑自己：真是我多想了嗎還有呢？ 是護(hù)心的鎧甲真正的強(qiáng)大不是硬碰硬，而是以柔克剛的從容。戰(zhàn)國(guó)齊將田單復(fù)國(guó)時(shí)，面對(duì)燕軍壓境，他沒(méi)有正面強(qiáng)攻。他巧布火牛陣，夜襲敵營(yíng)，火還有呢？
(｀▽′)
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害怕負(fù)面評(píng)價(jià)?這4個(gè)秘訣助你內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)好不容易鼓起勇氣推出了自己精心籌備的項(xiàng)目，可就因?yàn)樵谝粓?chǎng)小型的行業(yè)交流會(huì)上，聽(tīng)到了幾句略帶負(fù)面的評(píng)價(jià)，整個(gè)人就陷入了極度的自我懷疑當(dāng)中，甚至開始考慮要不要就此放棄項(xiàng)目。這不禁讓人想問(wèn)，為啥我們會(huì)如此害怕負(fù)面評(píng)價(jià)呢？而又該如何讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)去面對(duì)呢？ 很多時(shí)等會(huì)說(shuō)。
孤獨(dú)是內(nèi)心強(qiáng)大的必經(jīng)之路?年輕人該如何看待?那年輕人該怎么應(yīng)對(duì)孤獨(dú)走向內(nèi)心強(qiáng)大呢？首先，你得學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)。當(dāng)你一個(gè)人的時(shí)候，去做一些自己喜歡的事情，比如看一本好書，聽(tīng)一首喜歡的音樂(lè)，或者去運(yùn)動(dòng)。就像村上春樹，他每天都會(huì)一個(gè)人跑步，在跑步的過(guò)程中享受孤獨(dú)，也讓自己的內(nèi)心越來(lái)越強(qiáng)大。其次，你要利用孤獨(dú)的時(shí)間提升小發(fā)貓。
王朔說(shuō):女人,一定要明白一件事:自己的手藝比男人重要,內(nèi)心強(qiáng)大到混蛋...女人到中年，最大的底氣是什么？不是年輕的容顏，也不是優(yōu)渥的家境，而是歷經(jīng)歲月沉淀后，握在手中的那張王牌。人生前半程，多少女人迷失在追逐愛(ài)情的喧囂中，被情感的瑣碎磨平棱角。然而，當(dāng)繁華落盡，鉛華洗去，才明白真正能支撐自己走下去的，從不是男人的依靠，而是內(nèi)心的強(qiáng)大。恰如小發(fā)貓。
愛(ài)情中最難駕馭的三個(gè)星座,內(nèi)心不強(qiáng)大根本hold不住!若你的內(nèi)心不夠強(qiáng)大，亦或者說(shuō)承受能力不夠狠的話，是無(wú)論如何，也經(jīng)不起他們折騰的。而之后，就讓我們一起看下都有哪些星座是這樣吧。獅子還有呢？ 更不在乎自己究竟付出了多少，但有一點(diǎn)毋庸置疑。這都是他們自愿的，而絕非任何一絲他人的要求，甚至強(qiáng)迫。當(dāng)然了，除此之外，水瓶座在愛(ài)情里還有呢？
內(nèi)心強(qiáng)大的人,都允許自己“偶爾沒(méi)用”心理學(xué)家卡爾·羅杰斯提出過(guò)一個(gè)“自我概念”理論，讓我深受觸動(dòng)。他說(shuō)：“一個(gè)人內(nèi)心的和諧，在于接納真實(shí)的自我，包括那些不完美的部分。試圖永遠(yuǎn)保持‘有用’、‘強(qiáng)大’的狀態(tài)，反而可能導(dǎo)致內(nèi)耗和焦慮。人生于世，總有高峰低谷，總有力所能及與力不能及。但你若以允許的心態(tài)說(shuō)完了。
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