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養(yǎng)脾胃的湯料_養(yǎng)脾胃的中草藥

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冬天,這湯記得使勁吃,一祛濕寒,二健脾胃,三增免疫,別不懂吃老火靚湯的湯料食譜也有很多,搭配不同的湯料煲出來的湯口感各有風(fēng)味,滋補效果也各不相同哦。五指毛桃煲湯就是非常受歡迎的煲湯食材,藥食同源,五指毛桃煲湯自帶椰奶香味,指毛桃可以加強脾胃的作用,五指毛桃中含有補骨脂素,可以增強人體免疫力,冬天用它來煲湯可以驅(qū)寒暖身,祛還有呢?

健脾關(guān)鍵!八道家常菜健脾胃疏肝氣,增強體質(zhì)一、四神豬骨湯準備食材:豬骨,蘋果,山藥,芡實,茯苓,蓮子,姜片。做法步驟: 1、豬骨清洗干凈血水,冷水下鍋焯水,放入料酒、姜片去腥,煮開后撇掉浮沫,再將豬骨撈起來,清洗干凈浮沫。2、山藥削掉外皮,清洗干凈切成小塊。其他湯料清洗干凈備用。蘋果表皮撒上食鹽搓洗,洗凈后切成小塊說完了。

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陳皮泡水,六大神奇功效助你養(yǎng)生!在多種湯料、食療方及茶飲配方里扮演著關(guān)鍵角色。關(guān)于陳皮的藥用功效: 理氣健脾: 陳皮具有良好的促進消化功能,能夠有效緩解由脾胃虛弱導(dǎo)致的胃脹氣、消化不良等問題,并有助于增進食欲。燥濕化痰: 因其性質(zhì)溫和且能燥濕化痰,對于治療由于寒濕或痰多引起的咳嗽等癥狀尤其適用等會說。

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