養(yǎng)脾胃的湯料_養(yǎng)脾胃的中草藥
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冬天,這湯記得使勁吃,一祛濕寒,二健脾胃,三增免疫,別不懂吃老火靚湯的湯料食譜也有很多，搭配不同的湯料煲出來(lái)的湯口感各有風(fēng)味，滋補(bǔ)效果也各不相同哦。五指毛桃煲湯就是非常受歡迎的煲湯食材，藥食同源，五指毛桃煲湯自帶椰奶香味，指毛桃可以加強(qiáng)脾胃的作用，五指毛桃中含有補(bǔ)骨脂素，可以增強(qiáng)人體免疫力，冬天用它來(lái)煲湯可以驅(qū)寒暖身，祛還有呢？
健脾關(guān)鍵!八道家常菜健脾胃疏肝氣,增強(qiáng)體質(zhì)一、四神豬骨湯準(zhǔn)備食材：豬骨，蘋果，山藥，芡實(shí)，茯苓，蓮子，姜片。做法步驟： 1、豬骨清洗干凈血水，冷水下鍋焯水，放入料酒、姜片去腥，煮開后撇掉浮沫，再將豬骨撈起來(lái)，清洗干凈浮沫。2、山藥削掉外皮，清洗干凈切成小塊。其他湯料清洗干凈備用。蘋果表皮撒上食鹽搓洗，洗凈后切成小塊說(shuō)完了。
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陳皮泡水,六大神奇功效助你養(yǎng)生!在多種湯料、食療方及茶飲配方里扮演著關(guān)鍵角色。關(guān)于陳皮的藥用功效： 理氣健脾： 陳皮具有良好的促進(jìn)消化功能，能夠有效緩解由脾胃虛弱導(dǎo)致的胃脹氣、消化不良等問題，并有助于增進(jìn)食欲。燥濕化痰： 因其性質(zhì)溫和且能燥濕化痰，對(duì)于治療由于寒濕或痰多引起的咳嗽等癥狀尤其適用等會(huì)說(shuō)。
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