什么東西解饞又不胖_什么東西解饞脂肪含量低
2塊錢炒盤菜,5分鐘出鍋,解饞不胖全家夸青椒炒一炒,5分鐘上桌,2塊錢搞定一盤菜!這道虎皮青椒,辣得恰到好處,香得讓人流口水,關(guān)鍵還不用花大錢。我最近腸胃不太好,晚上下班只想吃點簡單的,這菜成了我的救星。青椒這東西,家家戶戶都認識。超市里隨便一抓,塊八毛一斤,買上三五個青椒,回家一炒就是一盤菜。青椒不光便宜后面會介紹。
臘月吃它,勝過牛羊肉!一年就吃一次,再貴也要舍得,營養(yǎng)又解饞我是個特別會吃的人,尤其是在臘月這個特殊的月份里,我發(fā)現(xiàn)有一樣?xùn)|西,那可比牛羊肉還好吃呢! 沒錯,就是豬肚。這玩意兒,一年也就吃那么一次,再貴咱也得舍得,因為它營養(yǎng)又解饞。豬肚這東西,可能有些人覺得有點陌生,或者不太會處理,所以平時不怎么吃。但其實,豬肚是個寶。它富含是什么。
必看!蒜香蜜汁雞腿這樣做,鮮嫩多汁到爆,新手小白也能學(xué)會寶子們,周末宅家是不是總想著吃點美味又解饞的東西?雞腿就是絕佳選擇,但是自己做的雞腿要么柴要么沒味道,完全比不上外面餐館的。別愁啦,今天就教你如何做出鮮嫩多汁、蒜香四溢的蜜汁雞腿,就算你是廚房新手小白,這波操作也能直接封神! 咱們先來說說做這道蒜香蜜汁雞腿都需要小發(fā)貓。
燉魚要想鮮美不腥,不要亂放調(diào)料,多放2樣,魚肉香嫩,腥味全無嘿,各位吃貨小伙伴們,你們是不是也像我一樣,對魚肉情有獨鐘呢?魚肉啊,真的是個好東西,肉質(zhì)鮮嫩細膩,口感超級棒!而且啊,它還高蛋白低脂肪,營養(yǎng)滿滿,特別適合咱們這些既想解饞又不想長胖的小伙伴們。特別是家里有孩子的,更得多吃點魚肉,因為魚肉里還含有有助于大腦發(fā)育的好東西等我繼續(xù)說。
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燉魚要想鮮美不腥,不要亂放調(diào)料,多放2樣,魚肉香嫩嘿,各位吃貨小伙伴們,你們是不是也像我一樣,對魚肉情有獨鐘呢?魚肉啊,真的是個好東西,肉質(zhì)鮮嫩細膩,口感超級棒!而且啊,它還高蛋白低脂肪,營養(yǎng)滿滿,特別適合咱們這些既想解饞又不想長胖的小伙伴們。特別是家里有孩子的,更得多吃點魚肉,因為魚肉里還含有有助于大腦發(fā)育的好東西等我繼續(xù)說。
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花生是糖尿病“導(dǎo)火索”?醫(yī)生直言:若想胰島強壯,這2物多吃些很多人當它是解饞的好東西??晌夜ぷ髦幸娺^不少患者,就是因為管不住嘴,花生吃多了,血糖就開始“上躥下跳”,胰島功能也跟著變差。花生在醫(yī)院工作這么多年,我見過不少人都習(xí)慣了每天吃點花生來解饞。你可能會說,花生不就是個零食嘛,營養(yǎng)還挺豐富,不至于帶來什么問題。其實等會說。
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