追劇小零食推薦耐吃無負擔(dān)_追劇小零食推薦耐吃 測評
(^人^)
98歲奶奶把黑豆這樣當(dāng)作零食吃,看起來像60歲,頭發(fā)黑,精神好減少消化負擔(dān)。黑豆芯部的綠色源自葉綠素衍生物，這類物質(zhì)具有獨特的金屬離子螯合能力。研究表明，綠芯黑豆的維生素E含量較黃芯品種高37%,其天然抗氧化體系可協(xié)同作用，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。配合醋中的有機酸，能促進微量元素溶出，使鈣、鐵、鋅的吸收率提升20%-30%?，F(xiàn)代營是什么。
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夏天這些小事竟會“傷心”?護心妙招速收藏!心臟的負擔(dān)瞬間增加，這就像一輛高速行駛的汽車突然急剎車，對發(fā)動機傷害可不?。话疽棺穭〕粤闶?，會使血壓升高、血脂異常，心臟就像一直在負重前行，能不累嗎？還有長時間待在空調(diào)房里，室內(nèi)外溫差過大，心臟就像要在兩個不同的世界里快速切換，容易“暈頭轉(zhuǎn)向”。所以說，夏天可別讓是什么。
連吃18個,男子給吃成腸穿孔!這種“零嘴”市面上很常見零嘴的“溫柔”也是腸胃的“陷阱”。其實生活里像糯米糍這樣可愛的食物太多了——年糕、粽子、糍粑、八寶飯…都帶著點柔軟又難消化的性格。年輕的時候腸胃強壯，或許能消化一切?？梢坏┥眢w開始“講條件”，這份軟糯的幸福就可能變成不折不扣的負擔(dān)。你說，偶爾吃幾個糯米糍還有呢？
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