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哮喘患者必看!做好這3件事,輕松防急性發(fā)作活到85歲?喉嚨像被一只無(wú)形的手緊緊捏住,那種窒息感分分鐘讓人崩潰。晚上睡覺(jué)正香呢,突然一陣劇烈咳嗽,哮喘急性發(fā)作,感覺(jué)自己就像被扔進(jìn)了水里拼命掙扎卻怎么也浮不起來(lái),這日子真是太折磨人了! 那到底該如何預(yù)防哮喘急性發(fā)作呢?難道就只能每天提心吊膽地過(guò)日子嗎?別慌,做好下面這3件說(shuō)完了。

飲食中注意這幾個(gè)細(xì)節(jié),血壓越來(lái)越穩(wěn)!血壓高的你趕緊看看寒冷的天氣不僅讓人感到身體發(fā)冷,更像一只無(wú)形的手,悄悄推高了我們的血壓,高血壓人群在此時(shí)需要特別警惕。此時(shí),高血壓人群一定要做好防寒保暖工作、避免受寒冷刺激。除此之外,合理的飲食對(duì)于高血壓人群來(lái)說(shuō)也至關(guān)重要,它不僅能夠幫助控制血壓,還能預(yù)防和減少相關(guān)并發(fā)癥的等會(huì)說(shuō)。

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