辦健康證可以吃完飯?jiān)偃?/h1>
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飯后午睡的老人,半年內(nèi)身體或有4變化 醫(yī)生發(fā)現(xiàn)!為什么那么多人都喜歡吃完飯后午睡，尤其是老年人？他們是否意識(shí)到這種習(xí)慣背后潛藏的健康風(fēng)險(xiǎn)？ 很多人可能認(rèn)為，飯后小憩能夠幫助消化，放還有呢？ 它對(duì)老年人的健康或許會(huì)帶來許多潛在的危害。在我的職業(yè)生涯中，我親眼見證了幾個(gè)因?yàn)殚L期飯后午睡而導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重變化的病例。胃還有呢？
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研究發(fā)現(xiàn)飯后散步超3個(gè)月,身體或出現(xiàn)4種改變吃完飯散步是老一輩人常常提到的健康秘訣，真的有那么神奇嗎？ 其實(shí)，答案可能比你想的要更復(fù)雜些，而飯后散步的確會(huì)帶來一系列的身體改變，特別是堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣三個(gè)月之后，身體會(huì)逐漸產(chǎn)生顯著的變化。作為一個(gè)在醫(yī)院待了多年的醫(yī)生，親眼見證過不少病人的變化，我也逐漸發(fā)現(xiàn)，飯后說完了。
常吃外賣的人注意!這2個(gè)飲食雷區(qū)千萬別踩到雇傭無健康證員工，甚至用色素掩蓋變質(zhì)牛肉等問題，真是讓人驚出一身冷汗。月售3000單的豬腳飯外賣店竟和廢品回收站開在一起，這場(chǎng)景想想都覺得膈應(yīng)。咱們這些常吃外賣的人，可得好好注意了，有些飲食雷區(qū)可千萬別去踩呀！ 雷區(qū)一：別以為“現(xiàn)炒現(xiàn)做”就靠譜很多人點(diǎn)外賣，看到蓋是什么。
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