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大暑節(jié)氣 一粥一菜加一茶大暑是夏季最后一個(gè)節(jié)氣,此時(shí)地表濕度大,雨水豐沛,氣候特點(diǎn)“暑濕交蒸”。大暑時(shí)節(jié),通過(guò)飲食調(diào)理臟腑,可安然度夏,為秋冬健康打下基礎(chǔ)。大暑藥食養(yǎng)生重在清心瀉火解暑熱,健脾和胃祛濕邪。下面就介紹一菜一粥一茶,供大家大暑養(yǎng)生,藥食調(diào)養(yǎng)。綠豆粥綠豆粥(湯)具有清熱解毒、止渴小發(fā)貓。

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三伏天養(yǎng)生“補(bǔ)水”為先 A.O.史密斯凈水黑科技為健康保駕護(hù)航本周末(7月20日)即將入伏,這也是一年中最炎熱、最難熬的一段日子。養(yǎng)生專家指出,這一時(shí)期人體容易出汗多、消耗大,脾胃功能相對(duì)較弱,此時(shí)飲食養(yǎng)生的核心在于清熱解暑、健脾祛濕。這其中,“補(bǔ)充水分”則是重中之重。而無(wú)論是清熱茶飲、養(yǎng)生湯粥,還是解暑酸梅湯,哪一個(gè)都需要后面會(huì)介紹。

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今夏流行“中式養(yǎng)生水”,你喝對(duì)了嗎?時(shí)值盛夏,近期各類茶飲、飲料銷量增長(zhǎng)明顯。記者走訪市場(chǎng)了解到,隨著大家對(duì)健康養(yǎng)生的關(guān)注度不斷提高,養(yǎng)生茶飲受到不少消費(fèi)者的青睞,“中式養(yǎng)生水”熱潮悄然興起。深圳一涼茶店店長(zhǎng)介紹:健脾祛濕的茶,還有清熱解毒的茶,賣得比較多,相比三四月份營(yíng)業(yè)額,能增長(zhǎng)百分之二三十。..

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今夏流行的“中式養(yǎng)生水”,你喝對(duì)了嗎?醫(yī)生提醒→時(shí)值盛夏,近期各類茶飲、飲料銷量增長(zhǎng)明顯。記者走訪市場(chǎng)了解到,隨著大家對(duì)健康養(yǎng)生的關(guān)注度不斷提高,養(yǎng)生茶飲受到不少消費(fèi)者的青睞,“中式養(yǎng)生水”熱潮悄然興起。深圳一涼茶店店長(zhǎng)介紹:健脾祛濕的茶,還有清熱解毒的茶,賣得比較多,相比三四月份營(yíng)業(yè)額,能增長(zhǎng)百分之二三十。..

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饞荔枝怕上火?4款敗火養(yǎng)生茶飲推薦嶺南經(jīng)典涼茶: 具有清熱解毒功效,以茅根、金銀花、菊花、甘草等中藥材為主,適用內(nèi)熱口苦口干、口舌生瘡、皮膚瘡毒等人群; 清熱祛濕茶: 可健脾祛濕,主要藥材有土茯苓、木棉花、薏米、桑葉、布渣葉和甘草等,適用濕熱體質(zhì)、腸胃燥濕以及腹瀉等人群; 古方五花茶: 可降火潤(rùn)燥,以金銀小發(fā)貓。

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夏日濕熱難耐,三款茶飲助你清潤(rùn)一夏夏日炎炎,氣候潮濕悶熱,人體易受濕熱之邪侵襲,出現(xiàn)頭身困重、口苦口黏、食欲不振、大便黏膩不爽等癥狀。從中醫(yī)角度來(lái)看,此時(shí)飲用一些具有清熱祛濕功效的茶飲,能幫助我們調(diào)節(jié)身體狀態(tài),安然度夏。以下為大家推薦三款適合夏天的茶飲。荷葉薏仁茶荷葉性平,味苦,歸肝、脾、胃經(jīng)等會(huì)說(shuō)。

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漳州各高?;馃衢_展多樣的中醫(yī)藥文化活動(dòng)——當(dāng)藥香邂逅書香(福建日?qǐng)?bào)記者蘇益純文/圖)近日,漳州衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院舉辦第二屆養(yǎng)生茶飲制作大賽,12支參賽團(tuán)隊(duì)以“調(diào)理脾胃、養(yǎng)心安神、清熱祛濕、滋補(bǔ)肝腎”四大賽道為實(shí)驗(yàn)場(chǎng),用年輕人的語(yǔ)言詮釋“藥食同源”的千年智慧。另一邊,漳州城市職業(yè)學(xué)院中醫(yī)藥夜市的十大體驗(yàn)說(shuō)完了。

入夏前必知!四道“三伏湯”,助你調(diào)理身體度炎夏清熱解毒,增強(qiáng)免疫力。無(wú)論是姜棗茶,幫助驅(qū)寒暖胃;綠豆陳皮糖水,清暑利濕不傷脾胃;土茯苓煲龜湯,祛濕排毒;還是烏梅山楂飲,生津化積食,它們都有獨(dú)特的保健功效。今天就來(lái)為大家介紹這四道適合夏季飲用的“三伏湯”,讓你在暑氣來(lái)臨之前,提前做好身體的調(diào)養(yǎng)。一、姜棗茶(冬吃蘿等我繼續(xù)說(shuō)。

入夏后必學(xué)4道“三伏湯”,從現(xiàn)在喝到三伏排出濕氣清熱解毒,增強(qiáng)免疫力。無(wú)論是姜棗茶,幫助驅(qū)寒暖胃;綠豆陳皮糖水,清暑利濕不傷脾胃;土茯苓煲龜湯,祛濕排毒;還是烏梅山楂飲,生津化積食,它們都有獨(dú)特的保健功效。今天就來(lái)為大家介紹這四道適合夏季飲用的“三伏湯”,讓你在暑氣來(lái)臨之前,提前做好身體的調(diào)養(yǎng)。一、姜棗茶(冬吃蘿等我繼續(xù)說(shuō)。

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