茶葉蛋怎么做最好吃又營養(yǎng)_茶葉蛋怎么做最好吃
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世界上最營養(yǎng)早餐成本幾毛,1鍋做夠一周,吃著不膩!茶葉蛋看似普通,但是一直風(fēng)靡于民間,也是不無道理,主要就是它的營養(yǎng),雞蛋本身就是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源,它含有人體所需要的必需氨基酸,還有呢? 周四茶葉蛋壽司,用海苔將米飯、茶葉蛋、肉松等食材卷起來,切成小段,就成了美味的茶葉蛋壽司;周五茶葉蛋沙拉,茶葉蛋切成小塊一起做沙拉,還有呢?
老爸最拿手的就是做茶葉蛋了,配方也只用這一個準(zhǔn)備食材: 這些食材我一共做了14個雞蛋。具體做法步驟: 敲出裂紋是為了讓雞蛋能更好地吸收后面的湯汁味道。煮好后別急著把雞蛋撈出來,讓它們在湯汁里泡上一兩個小時,要是能泡過夜那就更入味了。早上起來,一碗粥配上一個五香茶葉蛋,簡單又營養(yǎng),不愁早餐要吃啥了!大家快去試小發(fā)貓。
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不能錯過的五香茶葉蛋,早餐經(jīng)典,一次2個不嫌多,營養(yǎng)又嫩鮮他的茶葉蛋,香氣四溢,色澤誘人,是這條街上的一道獨特風(fēng)景。一天,老張的攤前來了兩位年輕人,他們好奇地問:“老張,你的茶葉蛋怎么這么是什么。 它的營養(yǎng)價值豐富,是人們?nèi)粘o嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠帧?五香的起源:*五香茶葉蛋的五香,據(jù)說起源于古代的五味調(diào)和理論,即酸、甜、苦、辣是什么。
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