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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛如何快速緩解?運(yùn)動(dòng)后24-72小時(shí)出現(xiàn)的肌肉酸痛(DOMS)是肌肉纖維輕微損傷后的正常反應(yīng)。雖然無(wú)法立即消除,但以下方法能幫助加速恢復(fù): 1. 冷熱交替療法:急性期(48小時(shí)內(nèi)),冰敷酸痛部位10-15分鐘,減輕炎癥;恢復(fù)期(48小時(shí)后),熱敷或泡溫水澡(40℃左右),促進(jìn)血液循環(huán)。2. 適度活動(dòng)+拉伸:低強(qiáng)度有還有呢?

糖友反復(fù)便秘易致血糖不穩(wěn),該如何調(diào)理?6個(gè)方法照著做,可通便一旦出現(xiàn)便秘現(xiàn)象必須快速治療與調(diào)理。那么,糖尿病患者出現(xiàn)便秘該怎么辦? 一、多攝入纖維素食物糖尿病患者的飲食當(dāng)中,一定要多加入一些蔬菜,尤其是含有大量纖維素的蔬菜,比如黃瓜、西蘭花以及蘿卜等。這些食物當(dāng)中所含有的纖維素特別豐富,能夠改變大便的形狀,使大便變得非等我繼續(xù)說(shuō)。

泰和新材:已在研發(fā)中引入人工智能手段金融界1月3日消息,有投資者在互動(dòng)平臺(tái)向泰和新材提問(wèn):董秘你好,人工智能AI進(jìn)入全面發(fā)展的新時(shí)代,終端產(chǎn)品應(yīng)用也越來(lái)越快速的進(jìn)入遍地開(kāi)花的時(shí)候,請(qǐng)問(wèn),公司的新材料比如智能纖維技術(shù)目前進(jìn)展如何,以及市場(chǎng)應(yīng)用領(lǐng)域現(xiàn)狀?請(qǐng)?jiān)敿?xì)介紹一下,以及公司未來(lái)發(fā)展規(guī)劃?謝謝。公司回答好了吧!

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