養(yǎng)生茶配方500例
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在家復(fù)刻星巴克級(jí)金桂烏龍豆乳茶,養(yǎng)生茶飲全解析特別適合作為早餐代餐或下午茶伴侶。第一章解密核心配方本配方經(jīng)過37次實(shí)驗(yàn)調(diào)整，在傳統(tǒng)豆乳茶基礎(chǔ)上創(chuàng)新引入低溫萃取技術(shù)，確保每500ml成品的熱量不超過180kcal(無糖版僅120kcal)。A. 金桂烏龍茶湯(靈魂所在) ?武夷巖茶系烏龍6g(推薦清香型鐵觀音) ?特級(jí)金桂干花2g ?說完了。
月瘦5斤!成本不到3元的夏日養(yǎng)生茶特飲【黃金搭檔配方】?生薏米200克(選顆粒飽滿的) ?新鮮檸檬1顆(黃檸檬更清香) ?密封罐1個(gè)【關(guān)鍵處理步驟】1?? 鐵鍋無油小火慢炒薏米，當(dāng)85%米粒泛起焦糖色斑點(diǎn)時(shí)立即關(guān)火2?? 晾涼后裝入避光罐，冷藏保存可存1個(gè)月3?? 每日取2瓷勺炒薏米+500ml山泉水，養(yǎng)生壺煮20分鐘后面會(huì)介紹。
養(yǎng)生壺10分鐘搞定!雙桂暖身茶這樣煮香濃不寡淡茶，把配方訣竅和注意事項(xiàng)都整理好了，直接來抄作業(yè)！ ? 食材黃金配比新鮮桂圓20顆(去殼留肉)+ 干桂花2茶匙+ 清水500ml,桂圓建議用牙簽戳等會(huì)說。 對(duì)比之前煮的金桔雪梨茶，這款甜度更飽滿(畢竟桂圓自帶糖分),但層次感稍弱。建議搭配陳皮或洛神花增加風(fēng)味，綜合評(píng)分???? ? 養(yǎng)生功效等會(huì)說。
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