喝什么茶葉清熱祛濕最好
夏天濕氣重?這幾款祛濕茶喝起來!夏天到來，體內就容易堆積濕氣，這個時候喝上一杯祛濕茶能達到祛濕的效果。推薦幾種祛濕茶的做法。1.竹葉茅根茶做法：竹葉5克，白茅根5克，說完了。 功效：清熱祛濕，涼血止痢。5.薏米茶做法：薏米洗凈、瀝干，放入平底鍋內小火焙香。枸杞洗凈放入焙熟的薏米沖入開水5~10分鐘。功效：健脾益說完了。
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大暑節(jié)氣 一粥一菜加一茶大暑是夏季最后一個節(jié)氣，此時地表濕度大，雨水豐沛，氣候特點“暑濕交蒸”。大暑時節(jié)，通過飲食調理臟腑，可安然度夏，為秋冬健康打下基礎。大暑藥食養(yǎng)生重在清心瀉火解暑熱，健脾和胃祛濕邪。下面就介紹一菜一粥一茶，供大家大暑養(yǎng)生，藥食調養(yǎng)。綠豆粥綠豆粥(湯)具有清熱解毒、止渴還有呢？
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饞荔枝怕上火?4款敗火養(yǎng)生茶飲推薦嶺南經(jīng)典涼茶： 具有清熱解毒功效，以茅根、金銀花、菊花、甘草等中藥材為主，適用內熱口苦口干、口舌生瘡、皮膚瘡毒等人群； 清熱祛濕茶： 可健脾祛濕，主要藥材有土茯苓、木棉花、薏米、桑葉、布渣葉和甘草等，適用濕熱體質、腸胃燥濕以及腹瀉等人群； 古方五花茶： 可降火潤燥，以金銀等我繼續(xù)說。
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