涼拌菜怎么處理不拉肚子
春天少吃涼菜多吃八道炒菜,暖心暖胃提高免疫少生病一個涼拌菜可以吃兩碗大米飯，大人和小孩都愛吃。這段時間“倒春寒”，天氣比冬天還冷，而且最近甲流肆虐，很多人都中招了，渾身難受，沒有食欲吃飯，幾天時間就可以瘦幾斤。雖然說涼拌菜開胃，但是春天不適合吃，酸、辣、涼容易損傷脾胃，出現(xiàn)拉肚子的問題，建議多吃暖胃的易消化的食物好了吧！
隔夜菜隱患大!這些菜放一夜,吃了可能進醫(yī)院可能會讓你拉肚子、吐得暈頭轉(zhuǎn)向。尤其夏天，冰箱冷藏也擋不住細菌“開派對”。想吃海鮮？當天吃完，別留著。涼拌菜看著清爽，可隔夜就危是什么。 吃下去肚子不舒服可別怪菜。半成品食品，比如超市買的肉腸、沙拉醬，也容易出問題。這些東西脂肪、糖、鹽多，沒高溫處理過，細菌一夜之間就是什么。
∪﹏∪
夏季寶寶輔食這樣做,寶寶吃得香身體棒涼拌菜、隔夜輔食這些可都是“雷區(qū)”呀，分分鐘就可能引發(fā)寶寶腹瀉呢。您說，咱能為了圖一時的涼快，就拿寶寶的腸胃健康開玩笑嗎？這可不行小發(fā)貓。 比如說食材預處理這塊兒，有冷泡法哦，像綠豆提前冷泡2小時，就能打成綠豆沙牛乳啦(配方文末有哦),這可比冷飲健康100倍呢，既涼快又營養(yǎng)。還小發(fā)貓。
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