膳食營養(yǎng)成分可歸為七大類
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這種蔬菜是“夏季滅火器”“腸道清道夫”,夏天多吃身體好!空心菜被稱為“夏季滅火器”“腸道清道夫”有涼血清熱、利濕解毒的功效不僅鈣、鉀、膳食纖維含量高還富含維生素C等多種營養(yǎng)成分夏天吃它，好處太多了↓ 空心菜的七大功效空心菜，即蕹菜，別名藤藤菜、通菜，是我國南方栽培最為廣泛的一種葉菜類蔬菜。根據(jù)有關(guān)史料記載，蕹菜是什么。
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