什么人不能吃山藥籽_什么人不能吃三七粉
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冬季別只吃蓮藕山藥,多吃它!鮮嫩營養(yǎng),一炒超香一、小炒洋姜準備食材：洋姜300克、紅椒1個、大蒜2瓣做法步驟1、洋姜洗凈去皮，切薄片備用。2、紅椒洗凈去籽，切絲備用。3、鍋中加油，放入蒜末炒香。4、加入洋姜片大火快速翻炒2分鐘，加入紅椒絲翻炒均勻。5、加入鹽和生抽調(diào)味，炒勻即可出鍋。小貼士1、洋姜的薄片厚度均等我繼續(xù)說。
山藥豆:物美價廉的神奇滋補品,千萬別錯過山藥豆，又被稱作山藥籽、山藥豆子等，是薯蕷科植物山藥的種子。其富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。每100克山藥豆中，蛋白質(zhì)含量大約為14克，同時還包含多種人體必需的氨基酸，比如賴氨酸、亮氨酸等。這些氨基酸在維持人體正常生理功能、促進健康方面后面會介紹。
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山藥豆,物美價廉的神奇滋補品,千萬別錯過山藥豆，又名山藥籽、山藥豆子等，是薯蕷科植物山藥的種子。它含有豐富的營養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等。每100克山藥豆中，蛋白質(zhì)含量可達14克左右，同時還含有多種，人體必需的氨基酸，如賴氨酸、亮氨酸等，這些氨基酸對于維持人體正常的生理功能和促進健康說完了。
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