如何讓自己不那么自責(zé)_如何讓自己不那么在乎成績(jī)
情感里,如何避免讓自己陷入懊悔的深淵?網(wǎng)上有個(gè)熱門話題引起了大家的廣泛關(guān)注：一位姑娘在分手后，一直陷在懊悔之中，不斷地自責(zé)當(dāng)初要是沒說那句狠話就好了，結(jié)果整個(gè)人變得消沉，生活也一團(tuán)糟。這不禁讓我們思考，在情感里，如何避免讓自己陷入懊悔的深淵呢？ 翻篇不是忘記，而是更好地前行很多人覺得翻篇就是要把過去小發(fā)貓。
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情感中常有的自責(zé),如何才能快速釋懷?一方陷入深深自責(zé)無(wú)法自拔，甚至影響到正常生活的新聞引起了不少人的關(guān)注。感情里，這樣的情況似乎并不少見，一點(diǎn)小摩擦、一次小過錯(cuò)，就可能讓我們陷入自責(zé)的漩渦，可怎樣才能快速?gòu)倪@種自責(zé)中釋懷呢？這確實(shí)是個(gè)值得大家好好琢磨琢磨的事兒。別老想著立馬原諒自己很多人覺得等我繼續(xù)說。
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戀愛腦的糾結(jié),如何才能釋懷?網(wǎng)上一則關(guān)于情侶因一方過度“戀愛腦”而引發(fā)諸多矛盾的事件引起了廣泛關(guān)注。女生在戀愛中全身心圍繞著男友轉(zhuǎn)，男友稍有不如意便自責(zé)不已，甚至為了迎合男友放棄了自己的興趣愛好和社交圈子，最終卻換來(lái)男友的不珍惜。這不禁讓我們思考，戀愛腦的糾結(jié)，到底該如何才能釋懷呢？ 等會(huì)說。
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那些讓你陷入深深自責(zé)的情感瞬間,你有過嗎?自責(zé)不一定能解決問題，對(duì)家人發(fā)火后別老揪著不放，適當(dāng)“自私”也不用太愧疚。大家都要學(xué)會(huì)正確看待這些事兒呀，別讓自責(zé)把自己搞得太累咯。那大家不妨想一想，自己有沒有過那種本來(lái)沒必要自責(zé)，卻一直自責(zé)的事兒呢？以后再遇到類似情況，打算怎么處理呀？ #情感自責(zé)#自我調(diào)整#等會(huì)說。
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別讓情感自責(zé),偷走你的幸福時(shí)光!快醒醒這可讓不少人心里犯起了嘀咕：為啥別人的生活都那么精彩，自己卻過得這么平淡無(wú)奇呢？于是，就開始陷入了深深的自我懷疑和情感自責(zé)當(dāng)中，這說完了。 人家的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺催@么好？”結(jié)果呢，孩子不僅沒改，還陷入自責(zé)中，心里想著：“難道我真的不如別人家的孩子嗎？”這多鬧心呀。中年人尤其愛說完了。
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心疼!項(xiàng)目失利,如何在破碎的情感里找回自己?就陷入了無(wú)休止的自責(zé)當(dāng)中。覺得要是自己當(dāng)時(shí)某個(gè)決策能再好點(diǎn)，要是自己再努力那么一點(diǎn)點(diǎn)，結(jié)果可能就不一樣了?？蛇@樣一味地自責(zé)，真的有用嗎？注：這不過是在自我折磨罷了。這種過度的自責(zé)如同沉重的枷鎖，束縛著自己的心靈，讓自己陷入一種“我不行”的惡性循環(huán)，難以看到自己是什么。
愛情中缺乏安全感,如何自我救贖?網(wǎng)上有個(gè)熱門話題引起了眾多網(wǎng)友的熱議：情侶之間因?yàn)橐环娇偛榭磳?duì)方手機(jī)，導(dǎo)致矛盾頻發(fā)，最終感情破裂。這背后，其實(shí)很大程度上是因?yàn)樵趷矍橹腥狈Π踩?。很多人在愛情里患得患失，那在愛情中缺乏安全感，到底該如何自我救贖呢？ 停止自責(zé)并非軟弱之舉缺乏安全感，可別先忙著自責(zé)還有呢？
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母乳不夠?qū)殞毘圆伙?這3個(gè)關(guān)鍵方法必看,輕松解決母乳難題!你是不是正經(jīng)歷這樣的場(chǎng)景：寶寶餓得哇哇大哭，小嘴急切地尋找著奶源，你趕忙把寶寶抱到懷里喂奶，可沒吃幾口，寶寶就又開始哭鬧，小腦袋左右晃，明顯是沒吃飽。看著寶寶那可憐巴巴的小模樣，你心里別提多難受了，又自責(zé)自己母乳怎么就不夠呢。這時(shí)候你肯定特別想知道，到底該如何解決等我繼續(xù)說。
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情感迷茫期,這 3 種心態(tài)千萬(wàn)別碰不知道該如何面對(duì)感情，甚至開始懷疑愛情本身。那么在情感迷茫期，到底該怎么避免讓自己更加迷茫呢？這其中有3種心態(tài)千萬(wàn)別碰哦，一起來(lái)看看吧。過度自責(zé)不是你的錯(cuò)別瞎攬?jiān)诟星槌霈F(xiàn)問題，進(jìn)入迷茫期的時(shí)候，很多人第一反應(yīng)就是責(zé)怪自己。覺得是不是自己做得不夠好，才導(dǎo)致關(guān)系是什么。
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給情緒找宣泄口,不傷人不傷己輕松恢復(fù)能量是對(duì)自己和他人負(fù)責(zé)，更是讓心里真正舒坦的辦法。先“接納”情緒，再談宣泄。很多人會(huì)因“有情緒”而自責(zé)，覺得“憤怒不對(duì)”“難過是軟弱”，但情緒本身沒有對(duì)錯(cuò)，它只是內(nèi)心的信號(hào)，關(guān)鍵在于如何處理。先告訴自己：“我現(xiàn)在感覺XX(憤怒、委屈、難過),這很正常，我可以處理它?！毙任依^續(xù)說。
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