哪款手機屏幕看著舒服不傷眼
OLED 屏幕比 LCD 屏幕更傷眼?養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣其實與其糾結(jié)哪種手機屏幕更護眼，不如改變不良的用眼習(xí)慣。1堅持“20-20-20”規(guī)則近距離用眼20 分鐘向6 米以外( 20 英尺)的距離眺望20 秒，“20-20-20”規(guī)則可有效緩解數(shù)字視疲勞和干眼癥狀。很多人工作需要面對電腦屏幕，千萬不要高強度工作長時間面對電等會說。
這些傷眼行為你有嗎?快自查!很多人眼睛不舒服，就覺得是看手機、電腦時間長。其實，傷眼原因遠不止這些。作為醫(yī)生，我見過不少因忽略“小事”，眼睛問題加重的病人。今天就聊聊最傷眼的行為。頻繁擦眼，傷害超乎想象。有人眼睛癢、干就用手揉，尤其熬夜或長時間看屏幕后。我曾接待一位40歲白領(lǐng)女性，因常擦好了吧！
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清晨醒來,手機并非首選!警惕這個習(xí)慣后果…您接著往下看一大早就高強度用眼眼睛實在難以承受無論何時玩手機，對眼睛而言都像是在進行一場“極限運動”。而早上醒來就玩手機，更是雪上加霜。手機屏幕較小，當(dāng)我們躺在床上使用手機時，手機與眼睛的距離通常低于舒適的閱讀距離(40cm)。如此一來，眼睛需要不斷地進好了吧！
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長時間看電子報告的管理人員!3個護眼方法超贊傷眼，可這工作又離不開，咋辦呢？別急，下面這些護眼方法超贊，可得好好學(xué)學(xué)啦！ 護眼誤區(qū)：不是用眼藥水就萬事大吉很多人覺得吧，眼睛不舒服了后面會介紹。 就拿使用手機來說吧，得盡量保持平視狀態(tài)，且視線與手機屏幕垂直，腰背挺直、上半身放松。要是姿勢不對，眼睛得費多大勁兒去適應(yīng)那個不合適后面會介紹。
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