如何讓自己不生氣不亂發(fā)脾氣
老公總亂發(fā)脾氣還不尊重你?學(xué)會(huì)這3招,逆襲家庭地位!當(dāng)他亂發(fā)脾氣時(shí)，你別默默忍受。比如他因?yàn)橐稽c(diǎn)小事沖你發(fā)火，你可以冷靜地看著他說(shuō)：“你這樣發(fā)火解決不了問(wèn)題，有話(huà)好好說(shuō)?！庇眠@種冷靜的態(tài)度去回應(yīng)他的暴躁，讓他知道你不是好欺負(fù)的。這波“情緒反擊”直接拿捏，讓他不敢再輕易對(duì)你發(fā)火。第二招：明確自己的邊界。很多時(shí)候好了吧！
孩子亂發(fā)脾氣別著急,這4招幫你應(yīng)對(duì)!孩子發(fā)脾氣就是不懂事？大錯(cuò)特錯(cuò)！ 很多家長(zhǎng)一看到孩子生氣就大喊大叫、亂發(fā)脾氣，就覺(jué)得孩子不懂事。但您可知道，這說(shuō)不定還是好事呢！就像后面會(huì)介紹。 那孩子的這些情緒怎么能化解掉呢？這不是把孩子往外推嘛，可別這么干呀！ 教會(huì)孩子自我抽離，遠(yuǎn)離情緒“漩渦”！ 孩子之所以陷入負(fù)情緒，往往是后面會(huì)介紹。
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劉德華:發(fā)脾氣是本能,不發(fā)脾氣是本事,它比錢(qián)還重要問(wèn)：火氣是從什么時(shí)候開(kāi)始沒(méi)了？就是從哪一天劉德華就不可以發(fā)火，亂發(fā)脾氣？ 劉德華說(shuō)：我從那句話(huà)開(kāi)始，就是發(fā)脾氣是本能，不發(fā)脾氣是本事。.. 當(dāng)時(shí)他自己有意識(shí)到要發(fā)脾氣時(shí)，就要不停地告訴自己，走開(kāi)3分鐘，深呼吸。有脾氣卻不發(fā)脾氣的人，都是有陳腐的人。難怪有人說(shuō)能控制住自己后面會(huì)介紹。
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