怎樣逼自己自律鍛煉身體
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夏季鍛煉,這3個時間段鍛煉效果最佳在這樣舒適的狀態(tài)下鍛煉，是不是感覺能發(fā)揮出自己的最佳水平呀？跑后還能欣賞絕美晚霞，緩解一天壓力，這簡直太愜意啦！哪像大中午出去鍛煉，熱得要死，回來還累得夠嗆，啥好心情都沒啦。這傍晚鍛煉既能鍛煉身體，又能放松心情，一箭雙雕呀，難道不香嗎？ 更關(guān)鍵的是，對于有基礎(chǔ)疾病的人是什么。
59歲鞏俐與76歲老公現(xiàn)狀曝光,情路坎坷的她,如今卻讓人羨慕!如今的鞏俐對自己和丈夫要求嚴(yán)格，只要有空就鍛煉身體，還督促伴侶每周做有氧。兩人自律的生活方式，讓狀態(tài)十分驚艷，感情也愈發(fā)深厚。在重要場合，兩人常常一同亮相。去年戛納紅毯，米歇爾陪著妻子前往；法國總統(tǒng)訪華、慶祝中法建交60 周年等活動，也都邀請了他們。 近期，有網(wǎng)友還有呢？
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沙溢父親節(jié)健身照曝光!要做一個愛出汗、愛笑、愛臭美的父親!是您健身自律的勛章！這肱二頭肌線條，看來沒少下功夫，鍛煉后身體強壯了，背后的努力只有自己知道，必須點贊。愛笑——對著手機鏡頭露出的八顆牙笑容，比父親節(jié)的蛋糕還甜！畢竟您一笑，全家陰天變晴天。愛臭美——健身后整個人都精神了，不過沙溢最近也越來越了帥了，一出現(xiàn)驚艷全等會說。
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