生抽是堿性還是酸性
夏天出汗多吃堿性蔬菜,平衡酸堿,腿腳有勁告別“苦夏”酸性物質(zhì)，平時(shí)吃堿性蔬菜可以調(diào)節(jié)人體機(jī)能，讓我們更適應(yīng)這個(gè)氣候。堿性蔬菜有很多，比如夏天的各種應(yīng)季蔬菜，下面分享了幾道菜譜，清淡不上火，身體好了腿腳有勁才不“苦夏”。1.清炒空心菜材料：一把空心菜，適量大蒜末，適量小米辣，1勺生抽，1勺蠔油，少許雞精， 2.清炒番薯葉材料：一說完了。
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年紀(jì)大少吃花生瓜子,常吃4種堿性菜,烏發(fā)又清新容易導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)堆積，影響健康。想要保持頭發(fā)烏黑、氣息清新，飲食調(diào)理也顯得尤為重要。下面為大家介紹：年齡大了，少吃花生瓜子，常吃四種堿性菜，頭發(fā)烏黑，氣息清新了，快來看看吧。一、土豆炒肉絲【食材】瘦肉、土豆、蔥、生抽、蠔油、白醋、白糖【做法】1、將瘦肉切后面會(huì)介紹。
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建議中老年人常吃5種“堿性”蔬菜,潤燥去火越吃越年輕!酸性物質(zhì)易滯留，建議中老年人，多吃5種“堿性”蔬菜，平衡酸堿，潤燥去火，比保健品強(qiáng)。胡蘿卜小知識(shí)點(diǎn)：胡蘿卜是堿性蔬菜，富含鈣、鐵、多種小發(fā)貓。 加入一勺生抽、一勺蠔油、一勺水，繼續(xù)翻炒； 小火燜1～3分鐘，加鹽和白胡椒，撒上蔥花即可。茼蒿茼蒿是古時(shí)的“皇帝菜”，富含鈣、鉀、鎂，人小發(fā)貓。
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