飲食健康知識(shí)講座內(nèi)容_飲食健康知識(shí)講座
濟(jì)寧高新區(qū)黃屯街道金色嘉苑第一社區(qū)開展老年人秋季健康知識(shí)講座網(wǎng)格員向居民講解健康知識(shí)大眾網(wǎng)記者侯暢通訊員武沙沙濟(jì)寧報(bào)道10月13日，濟(jì)寧高新區(qū)黃屯街道金色嘉苑第一社區(qū)組織老年人開展了老年人秋季健康知識(shí)講座活動(dòng)，內(nèi)容包括飲食、運(yùn)動(dòng)等多個(gè)方面，旨在幫助老年人更好地保持健康，提高生活質(zhì)量，提高老年人對(duì)健康的重視和意識(shí)，增強(qiáng)他好了吧！
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燕南社區(qū)舉辦端午節(jié)健康知識(shí)講座為轄區(qū)居民開展以“均衡營(yíng)養(yǎng)吃動(dòng)平衡”為主題的健康知識(shí)講座。講座現(xiàn)場(chǎng)，范主任為居民分析了與其密切相關(guān)的《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況的報(bào)告》讓居民了解了各類慢性病的危險(xiǎn)性。吸煙、過(guò)量喝酒、身體活動(dòng)不足和高鹽、高脂等不健康飲食是慢性病發(fā)生發(fā)展的主要危險(xiǎn)因素。..
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安東衛(wèi)街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦健康知識(shí)講座講座重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)低鹽飲食的重要性，建議每日食鹽攝入量不超過(guò)5克，并現(xiàn)場(chǎng)演示了低鹽烹飪技巧。醫(yī)生還指導(dǎo)居民如何通過(guò)合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等方式預(yù)防高血壓，提升自我健康管理能力。此次活動(dòng)有效提高了居民的健康意識(shí)，幫助大家掌握了實(shí)用的高血壓防治知識(shí)。安東衛(wèi)街道社區(qū)衛(wèi)生服說(shuō)完了。
老年人健康警鐘:營(yíng)養(yǎng)不良背后的罪魁禍?zhǔn)资堑鞍踪|(zhì)攝入不足!在一次社區(qū)的健康知識(shí)講座結(jié)束后，張大媽帶著自己的疑惑向醫(yī)生提問(wèn)：“我平時(shí)的飲食很清淡，為什么體檢報(bào)告卻顯示我存在營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題？”醫(yī)生耐心解答，可能是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入不足引起的。很多人誤以為隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，人體對(duì)蛋白質(zhì)的需求量會(huì)降低。然而，實(shí)際上對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，蛋說(shuō)完了。
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愛心助盲情暖中秋 心燈明悅攜手愛心企業(yè)舉行中秋盲人關(guān)愛活動(dòng)開展養(yǎng)生健康講座，從起居養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生等多方面普及健康知識(shí)，幫助他們更好地順應(yīng)時(shí)節(jié)進(jìn)行保健養(yǎng)生。講座結(jié)束后，北京同仁堂工作人員現(xiàn)場(chǎng)熬制阿膠，由志愿者送到每一位盲友手中進(jìn)行品嘗。隨后，傣香園為盲友送上了月餅禮盒并祝他們中秋快樂(lè)。心燈明悅創(chuàng)始人周權(quán)表說(shuō)完了。
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