健康養(yǎng)生保健操簡單一點
濱州市中心醫(yī)院:八段錦保健操走進病區(qū),助力患者重拾健康為發(fā)揮中醫(yī)護理在強化疾病預防中的作用，近日，濱州市中心醫(yī)院心血管內(nèi)科二病區(qū)為住院患者推薦八段錦健康養(yǎng)生保健操，培養(yǎng)患者治末病理念等我繼續(xù)說。 還有部分家屬與護理人員深入探討動作的注意事項，更有家屬感嘆說：“別看動作挺簡單，一會身上就冒汗了，中醫(yī)確實神奇呀?！惫谛牟?、心絞痛等我繼續(xù)說。
曬太陽是“最便宜”養(yǎng)生法,多曬一處比吃補藥管用!”——這才是真正的健康盲區(qū)。真正便宜又有效的養(yǎng)生方式，其實不是補藥、不是保健操，而是曬太陽，尤其是曬對了地方——曬背。不是在開玩等會說。 黑一點，可能比你白著出問題要劃算得多。曬太陽這件事，看起來簡單，其實是一個把自然規(guī)律還給身體的過程。它不花錢，不吃藥，也沒有副作用等會說。
徐家樓街道前灌社區(qū)開展頸椎病康復保健知識講座及義診活動通訊員范夢鴿為進一步增強轄區(qū)居民自我保健意識，推廣中醫(yī)養(yǎng)生保健知識，倡導健康生活方式，前灌社區(qū)聯(lián)合泰安市中醫(yī)二院開展了頸椎康復知識講座，并在講座結(jié)束后為居民進行了現(xiàn)場義診服務。在講座中，來自泰安市中醫(yī)二院的康復科主任丁明乾，憑借其深厚的專業(yè)知識和豐富的臨床經(jīng)后面會介紹。
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