每日一個(gè)心理學(xué)_每日一個(gè)心理學(xué)小知識(shí)
老是愛抱怨咋整?心理學(xué)3字回應(yīng)讓TA秒消停,必看!這時(shí)候你心里肯定犯嘀咕了，咋整啊，怎么才能讓TA立馬消停呢？別著急，接下來我就給你分享心理學(xué)上的3字回應(yīng)，這波操作直接封神。這3個(gè)字就是“然后呢”。你可別小瞧這簡(jiǎn)單的3個(gè)字，這里面的門道可多了去了。愛抱怨的人通常就是想找個(gè)人傾訴，把心里的苦水倒出來，可很多時(shí)候他們還有呢？
老是愛抱怨怎么辦?心理學(xué):3個(gè)字回應(yīng)讓對(duì)方立馬消停繼續(xù)抱怨…從心理學(xué)的角度來說，抱怨，本質(zhì)上是一種心理上的“情緒腹瀉”，既無法解決問題，又讓人身心俱疲。更可怕的是，長(zhǎng)期抱怨會(huì)重塑大是什么。 當(dāng)一個(gè)人說“煩死了，工作做不完”，ta的重點(diǎn)不是“如何提高效率”，而是“我需要你認(rèn)同我的痛苦”。這時(shí)候，如果你說“別抱怨了”“想開點(diǎn)是什么。
心理學(xué)揭秘:討厭一個(gè)人別翻臉,“空椅子技巧”是上策這種心理枷鎖讓我們把負(fù)面情緒轉(zhuǎn)向自我攻擊。更可怕的是，你越討厭一個(gè)人，他越容易占據(jù)你的心智。此時(shí)，空椅子技巧就很有用。因?yàn)楹芏鄷r(shí)是什么。 可能造成長(zhǎng)期裂痕?！翱找巫蛹记伞弊屇阍诎踩沫h(huán)境里完成情緒宣泄，避免現(xiàn)實(shí)中的對(duì)抗。既解決問題，又不會(huì)壓抑自己。心理學(xué)家阿爾伯特是什么。
告訴你心理學(xué)真相:自卑背后藏著三大認(rèn)知陷阱我們自卑，往往會(huì)簡(jiǎn)單地歸咎于過往的失敗經(jīng)歷、他人的負(fù)面評(píng)價(jià)，或是自身某些客觀存在的不足。今天我告訴你一個(gè)心理學(xué)真相：自卑背后的三大認(rèn)知陷阱。陷阱一：“聚光燈下的瑕疵”——選擇性的抽象與自我標(biāo)簽化陷入自卑陷阱的第一個(gè)特征，便是習(xí)慣性地聚焦在自己那些不完美的等會(huì)說。
每日心理學(xué):解鎖“安慰劑效應(yīng)”與“馬太效應(yīng)””在社會(huì)心理學(xué)中，馬太效應(yīng)指的是一種強(qiáng)者愈強(qiáng)、弱者愈弱的兩極分化現(xiàn)象。在現(xiàn)實(shí)生活中，這種效應(yīng)體現(xiàn)在各個(gè)方面。例如，在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域，富有的人往往更容易獲得投資機(jī)會(huì)，進(jìn)一步積累財(cái)富；而窮人由于缺乏資源和機(jī)會(huì)，可能越來越難以擺脫貧困。在教育領(lǐng)域，成績(jī)好的學(xué)生更容易獲得老說完了。
每日心理學(xué):解鎖生活心理小開關(guān),讓你讀懂自己與他人心理學(xué)警示：及時(shí)退場(chǎng)需要勇氣，但比「在錯(cuò)誤中消耗」更需要智慧。五、每日心理學(xué)練習(xí)：用「5分鐘觀察法」提升自我覺察力心理學(xué)的魅力，在于它不僅是知識(shí)，更是可以落地的「生活工具」。推薦一個(gè)簡(jiǎn)單練習(xí)： - 時(shí)間：每天睡前5分鐘。? - 內(nèi)容：回顧當(dāng)天的情緒波動(dòng)，問自己： 「今天哪個(gè)后面會(huì)介紹。
心理學(xué)揭秘:經(jīng)常遲到的人背后的8個(gè)真相但對(duì)于那些總是遲到的人來說，這是一種激勵(lì)。當(dāng)那些遲到的人匆匆穿過門，溜進(jìn)他們的工作站，要么勉強(qiáng)準(zhǔn)時(shí)，要么很晚的時(shí)候，腎上腺素飆升，心臟砰砰跳。他們的臉上似乎也總是帶著微笑。經(jīng)常遲到的人也喜歡刺激的運(yùn)動(dòng)。3. 時(shí)間對(duì)他們來說是一個(gè)不同的概念在大多數(shù)情況下，遲到的人后面會(huì)介紹。
心理學(xué)教授解析人際交往5種被動(dòng)攻擊性話語日常溝通中，一些看似無害的表達(dá)，可能暗含負(fù)面效果，西南大學(xué)心理學(xué)部教授湯永隆指出，這些句式背后通常隱藏著被動(dòng)攻擊的心理機(jī)制。1.“我就這么一說，你別當(dāng)真?！笨此戚p松調(diào)侃，實(shí)則包裹著三層心理防御：對(duì)直白表達(dá)的恐懼、對(duì)沖突的逃避、對(duì)真實(shí)自我的隱藏。2.“行行行，我這就等會(huì)說。
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心理學(xué)家揭秘:男女發(fā)生關(guān)系后通常會(huì)有的心理變化美國著名心理學(xué)家羅伯特·斯滕伯格(Robert Sternberg)提出了關(guān)于愛情構(gòu)成的一個(gè)經(jīng)典理論模型，其中指出愛情由三個(gè)基本部分構(gòu)成：親密感、激情以及承諾?！坝H密”通常指的是人與人之間關(guān)系的親近感、信賴和依附； “激情”代表強(qiáng)烈的情感吸引力以及浪漫的互動(dòng)，通常被形容為一種還有呢？
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每日心理學(xué):解鎖“黑暗效應(yīng)”與蔡格尼克效應(yīng)讓我們一同深入探索這兩種奇妙的心理學(xué)現(xiàn)象，揭開它們背后的奧秘。黑暗效應(yīng)：光影背后的社交密碼效應(yīng)解讀與內(nèi)涵黑暗效應(yīng)指在光線比較暗的場(chǎng)所，人們更容易產(chǎn)生親近感和安全感，從而使彼此之間的交流更加順暢，關(guān)系也更容易拉近。在明亮的環(huán)境中，人們往往會(huì)更加在意自己的形象小發(fā)貓。
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