吃什么生津液治咽干_吃什么生津液
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三伏天最該吃的4道菜,補津液清腸道強免疫,上火口干多吃熱浪滾滾，三伏天像個巨大的蒸籠，汗流得停不下來，嘴巴干得發(fā)苦，吃飯也沒胃口，肚子還總鬧點小別扭？別硬扛！吃對了，身體自然舒坦。這4道家常菜，補水潤燥、調(diào)理腸胃、增強體質(zhì)，幫你清爽過三伏！ 1. 冬瓜薏米老鴨湯(補水祛濕) 老鴨性涼不燥，冬瓜含水量超高，一口下去就像給身體澆水。薏后面會介紹。
高溫喝水不解渴?這樣吃幫你補津液尤其適合夏天津液不足導(dǎo)致的口干、大便干燥等問題?？芍苯赢?dāng)水果生吃，也可煮加入枸杞和冰糖煮成雪梨水飲用。酸梅湯酸梅湯是經(jīng)典的夏季生津飲品，酸甜開胃，能緩解口渴和心煩，清熱解暑。酸味能收斂津液，緩解津液流失過多導(dǎo)致的口干舌燥，同時可以解油膩、助消化。五汁飲五汁后面會介紹。
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大熱天靠吃水果補氣血津液,這3種真有這么神奇?快收藏!整個人就像被抽干了能量的“小可憐”？這時候，補氣血津液就成了剛需。那有沒有簡單又方便的辦法來補氣血津液呢？有人說吃水果就行，可水說完了。 所以啊，大熱天別再愁怎么補氣血津液啦，這3種水果直接安排上，讓你輕松度過炎炎夏日，做個活力滿滿的“元氣達人”。還等什么，趕緊收藏起來說完了。
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