吃什么能讓大腦越來越聰明
孕期吃這3種堅果,寶寶更聰明伶俐!網(wǎng)上有個挺火的事兒，一位準媽媽在孕期飲食上那叫一個小心翼翼，各種查資料問醫(yī)生，就盼著能讓肚子里的寶寶更聰明伶俐。尤其是在吃堅果這方面，那更是糾結(jié)得不行，到底該吃啥堅果才對寶寶大腦發(fā)育好呀？相信不少孕媽都有這樣的疑惑吧，別愁，今兒咱就來說說孕期吃哪3種堅果，能讓寶后面會介紹。
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啥讓大腦這么聰明?關(guān)鍵物質(zhì)被找到,竟能讓老鼠變 “學(xué)霸”其實就是大腦里的這些神經(jīng)元在“搞事情”，它們不斷建立新的連接，調(diào)整自己的工作方式，讓我們變得越來越聰明。那到底是什么在背后推動著這一切呢？科學(xué)家們一直在找答案。這不，還真有了一些令人驚喜的發(fā)現(xiàn)。比如說，有一種叫“5 - 羥色胺”的物質(zhì)，你可能不太熟悉這個名字，它又是什么。
夏天必給孩子做的美食,補鋅補鈣,聰明長個!夏天家里一定要做給孩子吃，補鋅補鈣，大腦聰明還長個。不論什么季節(jié)，孩子都需要補充一些營養(yǎng)，比如鈣鐵鋅，這些都是有助生長發(fā)育的物質(zhì)，大自然中很多食物都含有這些物質(zhì)，這次分享6道補鋅補鈣的菜譜，讓孩子大腦發(fā)育還長個子，感興趣的家長不要錯過了。都是家常做法，食材簡單，平時說完了。
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