怎樣能讓月經(jīng)快速排完_怎樣能讓月經(jīng)快點(diǎn)干凈
經(jīng)期總遭罪咋整?這些好物讓你安穩(wěn)度過(guò)月經(jīng)期,必看!每個(gè)月“大姨媽”到訪，你是不是就像被上了發(fā)條的“痛苦小陀螺”，腰酸背痛不說(shuō)，肚子還一陣一陣地抽痛，整個(gè)人虛弱得像被霜打了的茄子。上班的時(shí)候，疼得你在工位上坐立難安，恨不得直接“躺平”；晚上睡覺(jué)，翻來(lái)覆去怎么都不舒服，這覺(jué)睡得那叫一個(gè)“稀碎”。咱就是說(shuō)，來(lái)月經(jīng)吃啥才等我繼續(xù)說(shuō)。
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女性朋友在來(lái)例假時(shí),身體虛弱,不妨多吃這幾種水果,暖宮又排毒對(duì)于育齡期的女性來(lái)說(shuō)，每個(gè)月總會(huì)有那么幾天，需要自己格外用心的呵護(hù)自己的身體健康，而且，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在來(lái)例假的那幾天，應(yīng)該吃什么、怎么吃，其實(shí)都是事關(guān)女性健康的大事，在日常生活中，有些女性可能會(huì)過(guò)分關(guān)注自己的飲食調(diào)理，覺(jué)得這也不能吃、那也不能吃，但實(shí)際上，是自己對(duì)等我繼續(xù)說(shuō)。
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月經(jīng)期間到底能不能吃菠蘿?酸甜吃法別錯(cuò)過(guò)!經(jīng)期吃菠蘿也有一些弊端。菠蘿屬于寒性水果，如果一次性吃太多，可能會(huì)讓你的子宮受涼，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，加重痛經(jīng)。另外，有些姐妹本身腸胃比較敏感，經(jīng)期吃菠蘿可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。所以這波操作可得謹(jǐn)慎點(diǎn)，不能太任性！ 那經(jīng)期到底怎么吃菠蘿才合適呢？這里給大家分是什么。
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