如何讓自己的皮膚變得白白嫩嫩的
自帶“黃體酮”的美食建議女人多吃,不化妝皮膚也白白嫩嫩美食生活里的秘密武器：吃出白皙細(xì)膩肌膚用開心的文字來(lái)介紹好吃的美食是我的習(xí)慣。今天，咱們來(lái)聊聊一種對(duì)女性健康至關(guān)重要的天然物質(zhì)——黃體酮，雖然它不能直接通過食物攝入，但有些食物卻能幫助我們促進(jìn)身體自然產(chǎn)生黃體酮或平衡激素水平，讓我們的皮膚在不化小發(fā)貓。
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常吃櫻桃真有3大好處?快來(lái)看看是不是智商稅!這維生素C可就像是皮膚的“美顏濾鏡”。它能抑制黑色素的形成，讓你的皮膚變得白白嫩嫩，就像剝了殼的雞蛋一樣光滑。而且櫻桃中的花青素也是抗氧化的高手，能幫你抵抗肌膚衰老，讓你看起來(lái)比同齡人年輕好幾歲。從這點(diǎn)來(lái)看，常吃櫻桃對(duì)皮膚確實(shí)有好處，這波美容養(yǎng)顏操作可以說(shuō)直說(shuō)完了。
常吃櫻桃竟有這4個(gè)好處,學(xué)會(huì)就能受益,速進(jìn)!維生素C就像皮膚的“美白小衛(wèi)士”，能抑制黑色素的形成，讓你的皮膚變得白白嫩嫩?；ㄇ嗨貏t是抗氧化界的“扛把子”，可以清除自由基，延緩好了吧！ 第二天醒來(lái)又是元?dú)鉂M滿的一天。怎么樣，沒想到小小的櫻桃有這么多好處吧？以后別再錯(cuò)過這么好的水果啦，趕緊把櫻桃安排上，讓自己受益吧好了吧！
原來(lái)湖南盛產(chǎn)美女!這10位白白嫩嫩女藝人,一個(gè)比一個(gè)美皮膚還白白嫩嫩的。我覺得她的眼睛最好看，這迷離的小眼神，真的很有特點(diǎn)。(二)張婧儀，她身高168,來(lái)自湖南邵陽(yáng)。她的氣質(zhì)很出眾，每次出現(xiàn)好了吧！ 左小青的皮膚總是那么白，而且是白的發(fā)光的那種。她平時(shí)很會(huì)保養(yǎng)自己，看看她的小身材，真的是婀娜多姿，越看越有韻味。代表作品有：《陽(yáng)光好了吧！
孕期吃什么能讓寶寶皮膚白?這2樣超有效!網(wǎng)上有位準(zhǔn)媽媽在論壇里發(fā)了個(gè)帖子，大吐苦水，說(shuō)自己孕期啥都不敢亂吃，就盼著能讓寶寶出生后皮膚白白嫩嫩的，可網(wǎng)上眾說(shuō)紛紜，都不知道該信說(shuō)完了。 能夠讓皮膚變得細(xì)嫩光滑，同時(shí)還具有抗衰老的作用哦。另外像西蘭花，里面有豐富的維生素A、胡蘿卜素等物質(zhì)，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，同時(shí)說(shuō)完了。
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收藏!常吃櫻桃收獲3大好處,你知道是哪些嗎?好處一：美容養(yǎng)顏你是不是每次看到鏡子里皮膚狀態(tài)不佳的自己，都忍不住唉聲嘆氣？別愁啦，櫻桃就是你的“美容神器”！櫻桃富含維生素C、花青素等抗氧化物質(zhì)，維生素C就像皮膚的“美白小衛(wèi)士”，能抑制黑色素的形成，讓你的皮膚白白嫩嫩?；ㄇ嗨貏t是超強(qiáng)的抗氧化劑，能清除皮膚里的等會(huì)說(shuō)。
身體糖化,皮膚這4種情況得注意!5步教你抗糖化!你是不是納悶，怎么自己年紀(jì)輕輕，皮膚就開始暗沉、松弛了？其實(shí)啊，這可能是身體糖化在搞鬼！當(dāng)身體出現(xiàn)糖化反應(yīng)時(shí)，皮膚會(huì)有下面這4種情況，你可得注意了。首先是皮膚暗沉發(fā)黃。原本白白嫩嫩的臉蛋，變得像蒙了一層灰，就像你買的新衣服被潑了咖啡，洗都洗不干凈。就算你用了好幾層好了吧！
常吃荔枝真能帶來(lái)4大變化?快看看是不是你向往的!變化一：皮膚變好了你是不是總羨慕那些皮膚白白嫩嫩、光滑細(xì)膩的人，自己卻因?yàn)榘疽?、壓力大，皮膚變得暗沉粗糙，還時(shí)不時(shí)冒幾顆痘痘。別愁啦，荔枝就是你的救星！荔枝富含維生素C和蛋白質(zhì)，這維生素C可是抗氧化界的扛把子，能幫你抑制黑色素生成，讓你的皮膚白里透紅。蛋白質(zhì)則能說(shuō)完了。
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燉燕窩用冷水還是熱水?必看!關(guān)乎營(yíng)養(yǎng)吸收,別再瞎燉了!你是不是每次燉燕窩的時(shí)候都在糾結(jié)，到底用冷水還是熱水？這可不僅僅是水溫的事兒，直接影響著燕窩營(yíng)養(yǎng)的吸收，要是燉錯(cuò)了，那可真是花了大價(jià)錢卻沒補(bǔ)到該補(bǔ)的，純純“大冤種”??！ 很多人燉燕窩就是圖個(gè)營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，想象著自己每天喝上一碗燕窩，皮膚變得白白嫩嫩，身體也倍兒棒。可就后面會(huì)介紹。
檸檬護(hù)膚靠譜嗎?3個(gè)技巧讓你輕松避坑自己也心動(dòng)想試試，可又擔(dān)心不靠譜？別著急，今天咱就來(lái)好好嘮嘮檸檬護(hù)膚這件事兒。好多人都覺得檸檬簡(jiǎn)直是護(hù)膚界的“神來(lái)之筆”，為啥這么說(shuō)呢？檸檬里含有豐富的維生素C,這東西就像皮膚的“美白小衛(wèi)士”，能抑制黑色素的產(chǎn)生，讓你的皮膚變得白白嫩嫩。而且它還有抗氧化的作用說(shuō)完了。
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