中醫(yī)養(yǎng)生自我介紹_中醫(yī)養(yǎng)生自學(xué)網(wǎng)站
早春乍暖還寒 老年人巧用中醫(yī)藥方法養(yǎng)生防病新華社北京2月25日電(記者田曉航)時值孟春，乍暖還寒。中醫(yī)專家提示，這一時期老年人在防寒的同時要穿著適度，還可采用中醫(yī)傳統(tǒng)功法、拍“八虛”、足浴等中醫(yī)藥方法自我保健。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心主任張晉介紹，老年人往往正氣不足，易疲乏無力、不耐寒后面會介紹。
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食養(yǎng)因時、因地、因人而異那么怎樣吃才能起到養(yǎng)生保健的作用呢？國家中醫(yī)藥管理局近日召開了健康中國中醫(yī)藥健康促進主題發(fā)布會之“飲食中的中醫(yī)養(yǎng)生”，介紹了食養(yǎng)藥膳的相關(guān)知識。0 1 食療講究三因制宜中醫(yī)講“藥補不如食補”。我們可通過日常的飲食來預(yù)防和治療疾病，或者進行自我健康管理。食療后面會介紹。
立夏、小滿時節(jié)如何通過食補應(yīng)對 "五月毒"? 專家解答中醫(yī)養(yǎng)生”專題發(fā)布會。會上,廣東省中醫(yī)院院長張忠德表示，中醫(yī)講“藥補不如食補”，通過日常的飲食來預(yù)防治療疾病，或者進行自我的健康管理，是中醫(yī)文化最重要的一個環(huán)節(jié)。食療，講究要三因制宜，需要結(jié)合不同的時節(jié)、人群、地域給予個性化的食療計劃。張忠德介紹，現(xiàn)在已經(jīng)到了好了吧！
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