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別讓自己失去健康!20個養(yǎng)生習慣讓身體越來越好想要健康，就必須管住自己的嘴巴。15 學會減壓，生活中可以試著冥想，讓自己的身體放松下來，工作中，學會說不，拒絕無理的要求。圖片來源于網(wǎng)絡16 培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)自己的幽默感，多感恩生活中的小確幸，你要相信一切都會好起來的。17 遵循春生夏長、秋收冬藏的自然然規(guī)律，以時好了吧！
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今日立春,從“頭”開始養(yǎng)生!春到人間草木知。今日立春，萬物復蘇。讓我們從“頭”開始養(yǎng)生，愿新的一年，神清氣爽、健健康康！參考：養(yǎng)生中國圖片均由AI生成策劃：張宋紅記者：馬麗娟、唐紫宸技術：于卓
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春分平晝夜,養(yǎng)生貴在“平”“春分者，陰陽相半也”春分是二十四節(jié)氣的第四個節(jié)氣這一天陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半養(yǎng)生貴在“平衡”參考：健康中國、健康時報圖片均由AI生成策劃：張宋紅記者：馬麗娟、唐紫宸技術：于卓
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為何懂了很多健康知識,卻仍無法讓自己更健康?我收藏了170多條有關健康、養(yǎng)生、運動、鍛煉的知識文案、教學視頻、圖片信息健康知識。然而，翻出來看的內(nèi)容卻少之又少。不光如此，202說完了。 最終得到了健康。記得10年前去游泳館游泳時，有一位打掃浴室衛(wèi)生的老頭的故事，讓人心生敬畏。他當時非常瘦小，但曾經(jīng)卻是一個大胖子，胖到說完了。
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AI科普|冬至餃子怎么吃?給點“顏色”更健康給點“顏色”更健康！ 中醫(yī)認為，青、紅、黃、白、黑五色和五臟有對應關系，不同顏色的食物有不同的食療功效?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載，青色入肝，紅色入心，黃色入脾胃，白色入肺，黑色入腎。一起來做五色餃子，健康美味，補益五臟！參考：養(yǎng)生中國圖片均由AI生成策劃：張宋紅記者：馬麗娟、唐紫說完了。
“僅憑一雙手就能治腦癱”,“怪手堂”不能再怪下去了 | 新京報快評▲養(yǎng)生館房間按摩床。圖/IC photo文| 流水給人治病的“怪手堂”，自己恐怕“病”得不輕。近日，紅星新聞報道了河北保定怪手堂健康中心自稱運用陰陽支配五行的彭氏行手調(diào)經(jīng)手法，不用藥不用針，僅憑一雙手挑戰(zhàn)“自閉”“腦癱”等世界難癥一事。7月26日，記者從蓮池區(qū)市場監(jiān)督管理后面會介紹。
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AI科普|今日大雪,進補安康今日大雪，仲冬時節(jié)正式開始。冬天陽氣潛伏，陰氣盛極，飲食宜進補，順時養(yǎng)陽，靜守安康。參考：健康中國、養(yǎng)生中國圖片均由AI生成策劃：張宋紅記者：馬麗娟、唐紫宸技術：于卓
太冤了!這種面不是“垃圾面”還被誤解,這樣吃更健康同時教你如何健康吃面，以及煮一碗勁道美味的掛面的小技巧。圖庫版權圖片，轉(zhuǎn)載使用可能引發(fā)版權糾紛掛面的“冤屈”隨著人們對健康飲食的關注度不斷提高，掛面似乎成了養(yǎng)生中的“背鍋俠”，常被貼上“高鹽、低營養(yǎng)”的標簽，甚至被簡單地視為就是白面+高鹽的組合食物。然而，事等會說。
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AI科普|今日雨水,雨來濕氣至,如何祛濕健脾?一簾新雨潤如酥，雨水節(jié)氣，降雨量逐漸增多，且時有寒潮。多雨多濕傷脾胃，雨水養(yǎng)生，重在防濕邪、調(diào)脾胃。這份祛濕健脾小妙招請拿好！參考：養(yǎng)生中國、健康中國圖片均由AI生成策劃：張宋紅記者：馬麗娟、唐紫宸技術：于卓
64歲宋丹丹新西蘭近況!“終于”退休的她,身體狀態(tài)讓人驚訝!宋丹丹，逐漸淡出了熒幕，退休享受生活！近日，64歲宋丹丹在新西蘭的街拍照曝光。身體狀態(tài)竟然如此健康，精神狀態(tài)也顯得十分年輕。退休后的宋丹丹是如何保持如此良好的狀態(tài)的？她是否有什么獨特的養(yǎng)生秘訣？圖片來源網(wǎng)絡告別舞臺，擁抱自由：從忙碌的“退休”到尋求安寧的“倦怠”說完了。
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