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什么書可以讓自己走出內(nèi)耗

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什么書可以讓自己走出內(nèi)耗之路

內(nèi)耗的書籍

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為什么你總是內(nèi)耗,原因很簡單,就是內(nèi)心戲太多遇到一件事情總是會想自己到底應(yīng)該如何做才是最優(yōu)選擇呢? 那么,你有沒有想過什么是“精神內(nèi)耗”? 對于這個解釋我們在書上都能夠找到很多種定義,更多的時候給出的答案是自己和自己過不去,會陷入到一種糾結(jié)的情緒中無法走出。比如,在工作中我們聽到別人遇到被辭退后面會介紹。

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