怎么控制自己不生氣不煩躁_怎么控制自己不生氣
一點(diǎn)小事就急躁崩潰,情緒失控原因細(xì)思極恐你控制不住地大發(fā)雷霆，等事情過后的某個(gè)夜里，你也會(huì)輕聲問自己：有必要嗎？ 如果你也曾多次因?yàn)樾∈戮筒还懿活櫟陌l(fā)火，莫名其妙地把自己弄得身心俱疲， 今天我們從源頭解決你的這個(gè)困惑。我一直認(rèn)為：為什么比怎么辦重要的多。如果不清楚原因，盲目的解決問題，實(shí)則是不負(fù)責(zé)任的表是什么。
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第四百五十三章 洛依依找茬控制的想要發(fā)火。這二十年，她被關(guān)在精神病院，雖然她控制住自己，沒被其他病人給逼瘋，現(xiàn)在好好的出來了，但是一個(gè)人常年沒有人溝通，再加上病房內(nèi)都是精神病人，她的脾氣總會(huì)不受控制的暴躁。每次感覺到脾氣上升的時(shí)候，她都會(huì)刻意的壓下來，不讓自己胡思亂想，但這次，她怎么壓都?jí)哼€有呢？
第238章:滑稽的要命袁鹿進(jìn)去之前，梁云月跟她好好溝通過，完了之后，她自己在外面一個(gè)人待了好一會(huì)，從開始的生氣焦躁，到痛苦難過，她一時(shí)之間都無法控制好自己等我繼續(xù)說。 撥弄著自己的手指。突然間，林凡的手伸過來，摸了摸她的臉，她下意識(shí)的往后避了一下，“怎么了？”林凡的手仍貼在她的臉上，指腹劃過她的眉眼等我繼續(xù)說。
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