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怎樣變瘦一周瘦20斤呢

21天狂瘦20斤?素人減肥“經(jīng)驗分享”帖暗藏玄機社交平臺上,各類減肥經(jīng)驗帖鋪天蓋地:“21天狂瘦20斤,親測有效”“一周暴瘦15斤,不運動不節(jié)食的懶人減肥法”“跟著這個食譜吃,月瘦30斤是什么。 他們在帖子中推薦的減脂計劃和產(chǎn)品怎么會靠譜呢?!背涑饧倜皞瘟赢a(chǎn)品來自貴州的吳女士就被所謂的“素人減肥帖”坑了——她在某社交平是什么。

“炒飯”這樣做真是無敵!低脂低熱量,一周吃3次,再不擔心發(fā)胖不少朋友在減肥的時候總是會參考當下娛樂圈里明星們網(wǎng)傳的一些方法:比如減下20斤的“秦昊減肥法”,基本上是靠豆?jié){、玉米、雞是什么。 可以一周吃上2-3次,不用擔心會發(fā)胖。下面,我就來介紹具體做法: 一、ldquo;豆腐炒飯”的做法: 用料:北豆腐半塊,蝦仁50克,蘑菇50克,雞是什么。

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處暑后,碰到這菜別手軟,買20斤曬干,排毒養(yǎng)顏又健脾,太香了買20斤曬干,一周3次,排毒養(yǎng)顏又健脾,不懂吃太可惜了,曬好的南瓜干,比新鮮的要好吃,冬天燉肉香,包包子也香。我今天曬的南瓜干,必不可少的就是“草木灰”,別看它黑不溜秋的,但用途非常大,不僅能在飲食上用,還能為莊稼消毒殺菌提供養(yǎng)料,而且它還是一味中藥,用途真的是小發(fā)貓。

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