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來大姨媽了晚上睡覺冷_來大姨媽了晚上可以吃夜宵嗎

老祖宗不騙我們,女生一輩子都離不開酒釀,全竄臉上了姐妹們,咱是不是都有過這些“慘痛”經(jīng)歷:天天熬夜追劇、趕方案,小臉變得蠟黃蠟黃的,跟被抽干了精氣神似的;一到冬天,手腳就像冰塊一樣,怎么都捂不熱乎,晚上睡覺被窩里冷颼颼的,還時(shí)不時(shí)出一身冷汗;每個(gè)月“大姨媽”來的時(shí)候,量少得可憐,整個(gè)人狀態(tài)差到極點(diǎn)。我之前就是這副小發(fā)貓。

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老奶奶教我的配方真的管用,喝了半個(gè)月,感覺自己滿面紅光經(jīng)常熬夜,小臉蠟黃,手腳冷冰冰,“大姨媽”摳摳搜搜的,冬天睡覺還會(huì)出一身汗的小伙伴。答應(yīng)我,一定要試試這個(gè)酒釀紅豆羹,撒上桂花干,好喝又養(yǎng)顏,對(duì)女生超級(jí)友好的。清甜的酒釀搭配軟糯的紅豆,還有花香撲鼻的桂花香氣。連續(xù)喝了半個(gè)月,感覺自己紅光滿面,氣色真的好,晚上睡覺都說完了。

氣血是女人的命,氣血好人才美!秋冬氣血不足的人要多吃這個(gè)有句話是這樣說的,“一夏無病,入秋三分虛。”“這天氣一冷,我每天都手冷腳冰的,白天困腦袋轉(zhuǎn)不動(dòng)不說,晚上睡眠質(zhì)量還差,睡得不沉,而且早上起來說話大點(diǎn)聲都累?!薄拔乙彩?,頭發(fā)掉得比平時(shí)多,這氣溫一低,月經(jīng)期還腰酸痛,腹部不舒服,不能久站。走幾步就氣喘、乏力,起猛了還頭暈說完了。

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