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夏天適合喝什么茶促進(jìn)排便

必看!夏天哪4種青菜能讓孩子便便超順暢,寶媽速進(jìn)!孩子肯定愛喝。一句話總結(jié),菠菜就是孩子腸道的“清道夫”,讓孩子告別便秘?zé)馈?. 空心菜——便便加速器空心菜這東西,在夏天那是隨處可等會(huì)說。 能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),幫助消化。你可以把芹菜切成小段,和肉一起炒,營養(yǎng)又美味。芹菜這波操作簡直666,能讓孩子的腸道活力滿滿,便便自然就順等會(huì)說。

夏天孩子便便困難咋整?這4種青菜堪稱“通便神器”!孩子夏天沒什么胃口,吃點(diǎn)韭菜,既能增加食欲,又能促進(jìn)排便,簡直一舉兩得。最后是生菜。生菜水分足,口感脆嫩,就像腸道的“水潤小天使”。它的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),水分能讓腸道保持濕潤,讓便便順暢排出。孩子夏天吃生菜,清爽又通便,這體驗(yàn)簡直絕了??傊@4種青菜對解決孩后面會(huì)介紹。

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夏天孩子排便不順暢?這4種青菜,輕松還孩子“暢通”!大便變得干結(jié),自然就不好排出。其次,夏天孩子的飲食也容易出問題。很多孩子喜歡吃冰淇淋、喝冷飲,這些生冷食物會(huì)刺激腸胃,影響腸胃的正等會(huì)說。 能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),增加糞便體積,讓大便更容易排出。你可以給孩子做菠菜蛋花湯,或者清炒菠菜,簡單又好吃。第二種是芹菜,芹菜的纖維比較粗,等會(huì)說。

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