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三伏天減肥秘籍大公開,5步教你輕松瘦一圈!就跟著劉畊宏跳本草綱目毽子操，這可是“健身頂流”，跟著節(jié)奏動起來，卡路里在燃燒，這感覺就像你在游戲里一路打怪升級，瘦下來指日可待！記住，運動貴在堅持，三天打魚兩天曬網(wǎng)可不行。結(jié)論：三伏天運動選對時間和方式，效果事半功倍！ 飲食控制要點減肥期間，飲食真的太重要了。你是不小發(fā)貓。
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內(nèi)娛男星集體減肥瘦后顯老,這屆網(wǎng)友操碎心!最近內(nèi)娛的減肥熱搜一個接一個，賈冰、黃曉明、沙溢接連曬出瘦身成果，直接讓網(wǎng)友驚掉下巴！不過大家盯著他們的新造型，越看越覺得不對勁：這瘦是瘦了，咋感覺一下子老了十歲？ 先說賈冰，老婆曬的視頻直接炸了朋友圈。以前圓潤可愛的喜劇人，現(xiàn)在下頜線鋒利得能切西瓜，雙下巴消失得還有呢？
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產(chǎn)后想瘦的寶媽看!3個母嬰減肥秘籍快行動產(chǎn)后想瘦，真的能那么隨心所欲地折騰嗎？寶媽們到底該如何科學減肥呢？下面這3個母嬰減肥秘籍，各位產(chǎn)后想瘦的寶媽可得趕緊行動起來啦！ 秘還有呢？ 就像去年的學員小美，月子期跟著練瘦身操，產(chǎn)后42天復查，子宮下垂了2厘米，現(xiàn)在站久點都腰酸得不行。所以啊，月子期可別瞎折騰啦！何老師支招還有呢？
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