什么地方的小米好吃質量好營養(yǎng)好
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小米怎么煮好吃又營養(yǎng)?掌握這5個小技巧,香濃黏稠米油厚小米是一種營養(yǎng)豐富的的谷物，含有大量的蛋白質、維生素和礦物質。煮小米時，需要注意一些技巧，以確保煮出美味又營養(yǎng)的小米。下面是一些煮小米的技巧和建議： 1.清洗小米：煮小米前，需要將小米清洗干凈?？梢杂们逅啻翁韵矗钡剿兦鍨橹?。2.泡米：煮小米前，可以將小米浸泡在冷等會說。
早餐不知道吃啥?試試這道蔬菜小米!今天分享一道蔬菜小米粥的煮法。煮好的小米粥味道清香爽口開胃，營養(yǎng)又好吃，做法還簡單。·準備50克小米，清洗干凈之后往里邊放入100毫升的清水泡20分鐘?！ね佒蟹湃?00毫升的清水，開大火燒開。·鍋中水燒開，把泡完的小米連同泡的水一起倒入鍋中，然后用勺子不停地攪動，等會說。
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早餐這樣吃,做法簡單、食材豐富,營養(yǎng)美味一步到位!我做早餐非常簡單，基本上就是兩樣，有吃的，有喝的就可以了。但是兩樣搭配也盡量做到食材豐富，營養(yǎng)和味道都兼顧到。今天周末，不用早起，不用趕時間。打一壺熱乎乎，甜滋滋的小米玉米汁，再炒一鍋肉絲雞蛋炒面。葷素搭配，粗糧、細糧也都有。簡單好做，營養(yǎng)也好吃。早餐：肉絲雞蛋炒說完了。
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