如何讓自己不再心累_如何讓自己不困
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盤點(diǎn)!3 種放下的方法,讓你在這一生中不再心累!不再心累。方法一：放下過去的遺憾每個(gè)人的過去都有一些遺憾，可能是錯(cuò)過的一場(chǎng)考試、一段感情，這些遺憾就像粘在鞋底的口香糖，怎么甩都后面會(huì)介紹。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的執(zhí)著已經(jīng)讓自己不快樂，甚至影響到生活的其他方面時(shí)，就要果斷放下。要知道，生活不是只有一條路可走，換個(gè)方向，說不定會(huì)有新的后面會(huì)介紹。
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總習(xí)慣討好他人?快來看看這 5 個(gè)改變方法,讓你不再心累!卻忽略了自己的需求，結(jié)果就是自己身心俱疲。你有沒有想過，為啥自己總是陷入這樣的怪圈呢？這就是核心問題所在。別擔(dān)心，接下來我就給你支5個(gè)改變的妙招，讓你不再心累！ 1. 學(xué)會(huì)說“不”這是改變討好型人格的關(guān)鍵一步。當(dāng)別人提出讓你不舒服的要求時(shí)，你要勇敢地說“不”。比如是什么。
能活到90歲的老人,大部分都是在60歲時(shí),戒掉了這4件事!不再糾結(jié)過往得失六十歲后，人生的起伏已經(jīng)成為回憶。長(zhǎng)壽的人明白，過于糾結(jié)過去的得失，只會(huì)讓自己心累。年輕時(shí)的錯(cuò)過或遺憾，或許曾經(jīng)讓人夜不能寐，但執(zhí)念越深，傷害越重。他們學(xué)會(huì)放下對(duì)往事的執(zhí)著，不再頻頻回頭，而是用感恩的心態(tài)擁抱當(dāng)下。過去的每一個(gè)經(jīng)歷，都是生活送給等會(huì)說。
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