關(guān)于健康和養(yǎng)生的八個知識
河口區(qū)河口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展“夏季中醫(yī)養(yǎng)生”健康知識講座7月2日,河口區(qū)河口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在河口區(qū)河盛社區(qū)鄰家小院內(nèi)開展“夏季中醫(yī)養(yǎng)生”健康知識講座,吸引眾多居民到場參與,將傳統(tǒng)中醫(yī)智慧送到居民家門口。活動現(xiàn)場,河口區(qū)河口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心講師結(jié)合夏季氣候特點,圍繞居民常見的夏日健康困擾,用通俗易懂的語言,將晦澀的中小發(fā)貓。
濟寧高新區(qū)王因街道開展夏季健康養(yǎng)生知識宣傳濟寧高新區(qū)王因街道開展夏季健康養(yǎng)生知識主題宣傳活動,旨在幫助社區(qū)居民科學(xué)養(yǎng)生、健康度夏。活動中,網(wǎng)格員通過多種形式普及夏季養(yǎng)生知識,向居民發(fā)放夏季養(yǎng)生宣傳手冊,并且在宣傳欄張貼海報吸引了眾多居民駐足觀看,耐心為居民講解夏季養(yǎng)生的重要性和方法。同時,網(wǎng)格員還特小發(fā)貓。
濟寧高新區(qū)洸河街道洸河新苑社區(qū)紅帆驛站開展“懂養(yǎng)生知識 做健康...大眾網(wǎng)記者胡兆杰通訊員孫賢賢王春梅褚衍巖濟寧報道11月7日,濟寧高新區(qū)洸河街道洸河新苑社區(qū)紅帆驛站開展“懂養(yǎng)生知識做健康老人”養(yǎng)生知識宣講活動。宣講員向轄區(qū)居民講述關(guān)于冬季的養(yǎng)生知識活動中,宣講員劉婷婷向轄區(qū)居民講述關(guān)于冬季的養(yǎng)生知識,提醒居民冬季氣候后面會介紹。
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金鄉(xiāng)縣雞黍鎮(zhèn)開展“中醫(yī)養(yǎng)生保健”健康教育知識講座活動旨在提高村民的健康意識,增強村民對中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的了解與運用。講座中,金鄉(xiāng)縣雞黍鎮(zhèn)邀請了鎮(zhèn)衛(wèi)生院具有豐富臨床經(jīng)驗的中醫(yī)藥專家劉沖進行授課。劉沖簡要介紹了中醫(yī)的基本理念,如陰陽五行、臟腑經(jīng)絡(luò)等知識,幫助村民建立中醫(yī)養(yǎng)生的基本框架。劉沖針對村民常見的慢性病還有呢?
健康知識分享:養(yǎng)生先養(yǎng)腸!6個方法讓腸道更年輕養(yǎng)生先養(yǎng)腸、腸健康才能常健康、要長壽先腸壽,這些俗語都在強調(diào)腸道對于健康長壽的重要性。腸道之所以如此重要,不僅是因為它能夠消化食物汲取營養(yǎng)為人體提供能量,還因為它是重要的免疫器官和排毒器官,承擔(dān)著人體80%的排毒功能。既然腸道如此重要,我們應(yīng)該如何養(yǎng)護腸道呢還有呢?
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健康知識:這些偽養(yǎng)生的坑要注意了在追求健康的道路上,我們常會遇到一些偽養(yǎng)生的誤區(qū)。這些所謂的“養(yǎng)生秘訣”看似有益,實則暗藏隱患。1、盲目追求“天然食物”,卻忽視了食物的營養(yǎng)成分和搭配。比如,單純吃素可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足;而過分迷信某種食物,則可能造成營養(yǎng)不均衡。2、熱衷于“排毒”,頻繁進行小發(fā)貓。
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【健康科普專家走基層】健康科普進鄉(xiāng)村,暖心服務(wù)惠民生開展義診及健康促進宣傳活動,將健康服務(wù)送到百姓家門口,讓群眾享受健康福利。活動現(xiàn)場,醫(yī)護人員先是開展以“老年人中醫(yī)保健”為主題的健康知識講座。以通俗易懂的語言講解了中醫(yī)養(yǎng)生的基本原理、老年人常見疾病的中醫(yī)調(diào)理方法以及日常生活中的保健小竅門,根據(jù)每個人的不好了吧!
西苑醫(yī)院濟寧醫(yī)院健康知識科普|驚蟄如何養(yǎng)生中醫(yī)妙法扶陽固本中醫(yī)養(yǎng)生講究“春季養(yǎng)陽”,以“扶陽固本”。根據(jù)中醫(yī)理論,以經(jīng)絡(luò)、穴位為目標,通過拔罐祛除寒濕,刮痧散去濕寒,推拿疏通經(jīng)絡(luò),艾灸除濕驅(qū)寒、溫經(jīng)通絡(luò),可有效改善代謝、改善循環(huán)、改善臟腑功能、改善體質(zhì),促進慢性疾病和亞健康恢復(fù)。但是所有的中醫(yī)適宜技術(shù)后面會介紹。
要想有個健康的好身體,那這5點養(yǎng)生的知識,就要多關(guān)注了!使得很多人處于亞健康狀態(tài),甚至罹患各種慢性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示,全球約有40%的人缺乏運動,而不良飲食習(xí)慣更是導(dǎo)致肥胖、高血壓、糖尿病等健康問題的重要因素。那么,如何在繁忙的生活中找到健康之道呢?以下五點養(yǎng)生知識,將為你提供寶貴的指導(dǎo)。1. 合理膳食,均衡小發(fā)貓。
煙臺海港醫(yī)院老年病中醫(yī)科舉辦公休座談會暨中醫(yī)健康知識講座齊魯晚報·齊魯壹點孫淑玉通訊員張同強為弘揚中醫(yī)藥文化,提升患者就醫(yī)體驗,近日,煙臺海港醫(yī)院老年病中醫(yī)科在護士長的組織下,開展了一場別開生面的公休座談會?;顒右浴爸嗅t(yī)養(yǎng)生+人文關(guān)懷”為主題,通過健康操教學(xué)、中醫(yī)健康知識講解及互動交流,讓患者和家屬在輕松的氛圍中還有呢?
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