2025年老年健康周宣傳活動總結(jié)
101歲名醫(yī):長壽的秘訣很簡單,我總結(jié)了3點(diǎn),中老年人照做就行或者兼職一些腦力活動，讓身體持續(xù)有輸出，生活不停擺，這樣也能充盈自己的同時，避免認(rèn)知能力下降，對塔克醫(yī)生而言，保持大腦健康也是晚年生活質(zhì)量的一種保障。其實(shí)一個人的長壽與否，除了基因使然，其實(shí)也離不開他的生活習(xí)慣，比如作息、飲食方面的自律，此外對于生活的熱愛和積極的等會說。
中國援馬耳他醫(yī)療隊(duì)榮獲馬衛(wèi)生部表彰感謝他們在推動積極老齡化及社區(qū)健康服務(wù)方面的杰出貢獻(xiàn)。此次表彰活動是對過去一年來醫(yī)療隊(duì)在老年健康服務(wù)及宣教方面工作的全面總結(jié)，彰顯了醫(yī)療隊(duì)在中馬醫(yī)療合作中的重要作用。醫(yī)療隊(duì)不僅為馬耳他當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)帶來了先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)，還通過系列活動提高了老年人群體的健康意還有呢？
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65歲后,不在于清淡飲食多運(yùn)動,醫(yī)生:牢記5準(zhǔn)則,更健康長壽隨著年齡增長，身體的各項(xiàng)機(jī)能會逐漸發(fā)生變化。很多人認(rèn)為，到了65歲以后，只要吃得清淡、多做運(yùn)動，就能健康長壽。實(shí)際上，健康生活遠(yuǎn)不止這兩點(diǎn)。65歲后的身體更加敏感，對飲食、活動方式以及生活節(jié)奏都有更高的要求。為了幫助大家更科學(xué)地度過晚年，醫(yī)生總結(jié)了5條實(shí)用準(zhǔn)則，真正還有呢？
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