如何快速學(xué)會(huì)騎自行車視頻_如何快速學(xué)會(huì)騎自行車成年人
久坐增加5種疾病風(fēng)險(xiǎn),騎自行車有效降低!美國(guó)神經(jīng)病學(xué)學(xué)會(huì)(AAN)最新研究顯示,人類長(zhǎng)時(shí)間坐在位子上會(huì)增加罹患中風(fēng)、焦慮、憂郁、失智和睡眠障礙風(fēng)險(xiǎn),而進(jìn)行中等至高強(qiáng)度的身體活動(dòng)例如騎自行車,可以顯著降低上述風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的可能。研究自英國(guó)篩選了7萬(wàn)3441名、均齡56歲的受試者,讓他們連續(xù)7天配戴加速規(guī)(accelero等會(huì)說(shuō)。
真的想問(wèn):為何騎車學(xué)會(huì)不忘,彈琴卻要天天練?一旦學(xué)會(huì)騎自行車,即使很多年不碰,再踩上腳踏板仍然能平穩(wěn)前進(jìn)。有人說(shuō)這叫“肌肉記憶”,是肌肉記住了騎車的動(dòng)作??蓮椷^(guò)很多次的鋼琴曲,只要一段時(shí)間沒(méi)練習(xí)就會(huì)變得生疏,為什么肌肉記不住怎么彈琴? 記住動(dòng)作的不是肌肉是神經(jīng)無(wú)論學(xué)騎車還是彈琴,都是在學(xué)習(xí)動(dòng)作,這既是我還有呢?
第103章 回姥姥家你會(huì)不會(huì)騎自行車?”秦香靈心里咯噔一下,秦家那種情況家里都沒(méi)有自行車,她怎么解釋自己會(huì)騎自行車的事兒? 想了想,秦香靈只得說(shuō)道,“媽,我不算會(huì)騎,但應(yīng)該很快就能學(xué)會(huì)。以前有同學(xué)讓我試過(guò)…”她只能這么說(shuō),才能說(shuō)得通自己可以很快學(xué)會(huì)騎自行車?!澳蔷秃?!今個(gè)回來(lái),爸就教說(shuō)完了。
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