怎么讓身體變?nèi)彳浀?個動作
宋茜分享最新美照,這身體柔軟度絕了這組美照太俏皮可愛了，有一種慵懶隨意的美感，隨便拍都這么出片。這柔韌度絕了，不愧是學舞蹈出身的，不過這對宋茜來說都不算啥，之前在節(jié)目中的超級一字馬和腿向后劈叉并完成彎腿動作才是最厲害的。圖片素材均來自網(wǎng)絡侵刪
跟練帕梅拉,這3個動作快速提升身體柔韌性!動作變形，拉伸不到位，柔韌性咋能提升呢？難道還指望靠瞎比劃就能讓身體變?nèi)彳浝玻匡@然不可能嘛。拉伸時間不是越長越好有人覺得，既然是要說完了。 難道只練一個部位就能讓整個身體都柔軟靈活啦？這怎么可能嘛?？偟膩碚f呀，跟練帕梅拉提升身體柔韌性可不能盲目亂來哦。不能一開始就挑說完了。
第919章 人心不足蛇吞象林田看到，在一個圓形的廣場上，排列著整整齊齊、大大小小的蛇。在這些蛇堆中間，站著一個人，手中握著笛子，在吹曲子。隨著豎笛音樂的響起，蛇群紛紛昂頭翩翩起舞，柔軟的肢體如流水般擺動著，動作整齊劃一，看上去很是壯觀。林田感到一陣毛骨悚然，他什么都不怎么怕，最怕的是蛇。原好了吧！
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