健康體質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)公式
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男性身高170cm,標(biāo)準(zhǔn)體重是多少呢? 若你符合,則屬于老得慢體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)體重究竟是多少呢？從科學(xué)的計(jì)算方法來看，目前廣泛應(yīng)用的BMI(身體質(zhì)量指數(shù))公式為我們提供了判斷標(biāo)準(zhǔn)。BMI等于體重(千克)除以身高(好了吧！ 達(dá)到并維持在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)，對(duì)身體健康有著諸多益處，其中之一便是可能擁有老得慢的體質(zhì)。合理的體重意味著身體各器官的負(fù)擔(dān)處于好了吧！
體重與老年癡呆的關(guān)系被發(fā)現(xiàn)?研究發(fā)現(xiàn)最佳體質(zhì)指數(shù),癡呆風(fēng)險(xiǎn)低并且發(fā)現(xiàn)了能降低癡呆風(fēng)險(xiǎn)的最佳體質(zhì)指數(shù)(BMI)范圍。體質(zhì)指數(shù)是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)常用標(biāo)準(zhǔn)，其計(jì)算公式為體重(千克)除以身高(米)的平方。過去，人們往往認(rèn)為肥胖會(huì)帶來諸多健康問題，但對(duì)于老年癡呆而言，過瘦可能同樣危險(xiǎn)。過低的體重可能意味著身體營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備好了吧！
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即便BMI正常,肚子大也是一種“肥胖”普及健康生活方式，加強(qiáng)慢性病防治。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)師祝英娜提醒，即便BMI在正常范圍，肚子大也是一種“超標(biāo)”。BMI即身體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)稱體質(zhì)指數(shù)，是國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。計(jì)算公式為：BMI=體重÷身高的平方(體重單位小發(fā)貓。
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