人的正常體溫多少是正常的
人民廣場(chǎng)的人民咖啡館 帶著城市的體溫原標(biāo)題：人民廣場(chǎng)的人民咖啡館帶著城市的體溫7月21日，隨著人民廣場(chǎng)重新開放，8:30 人民廣場(chǎng)中由長(zhǎng)春文旅集團(tuán)打造的人民咖啡館也開門迎客。游客紛紛排隊(duì)購(gòu)買，不一會(huì)兒，小小的咖啡館前就排起了長(zhǎng)隊(duì)。店里除了香氣濃郁的手工咖啡，還有把歷史做成的文創(chuàng)，讓咖啡杯成為微型博物館后面會(huì)介紹。
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37℃不再是 “正常體溫”?近 200 年,人類體溫下降了 0.5℃在我們的認(rèn)知里，正常體溫大約是37℃,可你有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多人的體溫根本不到37℃。這是咋回事呢？是我們的身體出問題了，還是有其他原因？今天咱就一起來嘮嘮。其實(shí)，37℃的標(biāo)準(zhǔn)體溫源自1851 年德國(guó)的一項(xiàng)研究。當(dāng)時(shí)，有位醫(yī)生收集了2.5 萬人的腋下體溫?cái)?shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)體溫在36等我繼續(xù)說。.
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最耗陽氣日子到!一周喝兩三次這湯,把陽氣補(bǔ)扎實(shí)!一說到夏天，很多人想到的就是熱和濕，容易上火，要多降降火。其實(shí)，夏天除了降火外，補(bǔ)陽氣也是非常重要的一部分。因?yàn)橄募練鉁馗?，特別是進(jìn)入小滿節(jié)氣后，咱們身體為了維持正常的體溫，會(huì)通過出汗等方式來散熱。但是這種方式也會(huì)帶走一部分陽氣，就像咱們燒水，水蒸氣蒸發(fā)會(huì)帶走熱量后面會(huì)介紹。
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孩子體溫咋測(cè)準(zhǔn)?這些誤區(qū)你踩了沒?寶媽群里炸開了鍋，原因是有位媽媽說自家寶寶發(fā)燒了，用額溫槍測(cè)了好幾次，每次結(jié)果都不太一樣，一會(huì)兒顯示正常，一會(huì)兒又顯示有點(diǎn)低燒，可把她急壞了。這事兒一出，大家紛紛開始討論起孩子體溫到底咋測(cè)準(zhǔn)，是不是自己平時(shí)也踩了不少誤區(qū)呀？ 貴的就是準(zhǔn)的？未必哦！ 很多家長(zhǎng)覺得，價(jià)格好了吧！
熱浪來襲中暑高發(fā),這份“救命級(jí)”防中暑指南請(qǐng)收好中暑是個(gè)漸進(jìn)的過程中暑并非一蹴而就，它像升級(jí)的警報(bào)，分階段拉響： 先兆中暑：身體的初次呼救信號(hào)：頭暈頭痛、口渴難耐、大汗淋漓、全身倦怠、注意力渙散。體溫：正?；蚵愿?通常38°C)。關(guān)鍵：這是逃離危險(xiǎn)環(huán)境、及時(shí)干預(yù)的黃金窗口期！ 輕度中暑：警報(bào)升級(jí)信號(hào)：在先兆癥狀基礎(chǔ)好了吧！
出汗是血糖最好反饋!5種異常出汗,或是糖尿病癥狀出汗到底是好事還是壞事，這件事其實(shí)并沒有一個(gè)統(tǒng)一的答案。作為一名從事代謝疾病臨床工作的醫(yī)生，我想明確告訴你，出汗是血糖狀態(tài)的一面鏡子，尤其對(duì)糖尿病患者來說，這面鏡子往往比血糖儀還要“誠(chéng)實(shí)”。正常人出汗是體溫調(diào)節(jié)的一種機(jī)制，但當(dāng)出汗的方式、部位、時(shí)間出現(xiàn)異常，小發(fā)貓。
經(jīng)常一晚上開空調(diào)有什么影響?2. 體溫調(diào)節(jié)功能紊亂：人體在26℃以下環(huán)境會(huì)抑制排汗，影響正常新陳代謝，長(zhǎng)期處于低溫環(huán)境可能導(dǎo)致"空調(diào)bing",可能出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)酸痛、免疫力下降； 3. 睡眠質(zhì)量反而下降：過低的室溫會(huì)干擾人體自然降溫過程，影響深度睡眠，半夜常因寒冷醒來，導(dǎo)致睡眠碎片化； 4. 皮膚問題頻發(fā)：空調(diào)房還有呢？
出汗多就是身體虛嗎?出汗是人體調(diào)節(jié)體溫的正常生理現(xiàn)象，但有些人稍微一動(dòng)就大汗淋漓，這是否意味著身體虛弱？答案并不絕對(duì)，需結(jié)合具體情況分析。1. 正常出汗vs異常出汗正常出汗：運(yùn)動(dòng)、高溫或緊張時(shí)出汗，停止后很快緩解，屬于生理性調(diào)節(jié)。異常出汗：靜止時(shí)莫名多汗(如手心、后背),或夜間盜汗，可能提等會(huì)說。
出汗多?你可能是多汗癥患者在日常生活中，出汗是一種再正常不過的生理現(xiàn)象。天氣炎熱、運(yùn)動(dòng)之后或者情緒緊張時(shí)，我們的身體都會(huì)通過出汗來調(diào)節(jié)體溫、維持體溫的穩(wěn)定。然而，當(dāng)出汗量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了正常的生理界限，就可能暗示著一種名為多汗癥的健康問題。多汗癥的表現(xiàn)與分類多汗癥主要表現(xiàn)為局部或全身好了吧！
竹林里的“降火草”——竹葉心!進(jìn)入盛夏，天氣越發(fā)炎熱，出汗速度快，導(dǎo)致我們?nèi)梭w散熱能力大幅度下降。“內(nèi)熱感”導(dǎo)致我們?nèi)梭w核心體溫上升，引發(fā)燥熱感。筆者這幾天就上火了，嘴巴長(zhǎng)瘡，而且食欲不振。其實(shí)在南方，這是很正常的現(xiàn)象。我們平時(shí)只要注意飲食，少吃寒涼、辛辣食物，少抽煙喝酒，就能避免這種情況。也還有呢？
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