社區(qū)醫(yī)院可以查糖化血紅蛋白
平時測血糖記錄,用公式算糖化血紅蛋白是否達標有經(jīng)驗的醫(yī)生往往把糖化血紅蛋白作為最重要的評估指標之一。二、如何用血糖記錄估算糖化血紅蛋白？ 如果你不能每3個月去醫(yī)院化驗HbA1c,可以通過日常血糖記錄，估算出糖化血紅蛋白的近似值。? 推薦做法： 定期記錄血糖：記錄多個時點的血糖數(shù)據(jù)，包括： 空腹血糖(早晨起床) 餐后等會說。
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糖化血紅蛋白降到多少算控糖不錯?不同人群標準不同說到“血糖”，不少人第一反應是去醫(yī)院查一個“空腹血糖”或者“飯后2小時血糖”，看著當天的結果就安心地說“哎呀，我血糖不高，沒事兒”。但你知道嗎？血糖就像一個調(diào)皮的小孩子，早上乖乖的，不代表下午晚上不“造反”。單次血糖檢測就像拍一張快照，糖化血紅蛋白(HbA1c)則像拍等會說。
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一文讀懂糖化血紅蛋白,血糖控制好壞看這指標!說到“血糖”，不少人第一反應是去醫(yī)院查一個“空腹血糖”或者“飯后2小時血糖”，看著當天的結果就安心地說“哎呀，我血糖不高，沒事兒”。但血糖就像一個調(diào)皮的小孩子，早上乖乖的，不代表下午晚上不“造反”。單次血糖檢測就像拍一張快照，糖化血紅蛋白(HbA1c)則像拍了一段3個等會說。
越來越多的人血糖飆升!醫(yī)生呼吁:少吃主食多吃5物穩(wěn)血糖糖化血紅蛋白6.5%."醫(yī)生的聲音仿佛遠在天邊。王阿姨不敢相信，自己竟然成了糖尿病前期患者。這樣的場景，每天都在全國各地的醫(yī)院上演無數(shù)小發(fā)貓。 可以從"調(diào)整餐盤比例"開始。傳統(tǒng)中式餐盤以主食為主，蔬菜和蛋白質(zhì)為輔。血糖管理的理想餐盤應該是：一半盤子裝蔬菜，四分之一是優(yōu)質(zhì)蛋白小發(fā)貓。
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換個時間吃飯,血糖竟然大不同!糖尿病人吃飯的最佳時間是幾點臨床工作中常遇到患者困惑：明明飲食結構和運動量未變，僅調(diào)整了用餐時間，血糖控制效果卻出現(xiàn)明顯差異。這種"時間魔法"背后，藏著人體代謝的精密節(jié)律。國內(nèi)某三甲醫(yī)院內(nèi)分泌科追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，規(guī)律進餐時間的患者組，糖化血紅蛋白平均降低0.8%,血糖波動幅度減少23%。人體血糖調(diào)控等我繼續(xù)說。
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血糖要每天測嗎?專家提醒:測血糖時不注意這5點,測了也是白測65歲的王阿姨確診糖尿病5年，一直嚴格遵醫(yī)囑監(jiān)測血糖?？勺罱偢杏X頭暈乏力，到醫(yī)院一查，糖化血紅蛋白竟高達9.2%。醫(yī)生仔細詢問后發(fā)現(xiàn)，王阿姨每天空腹測血糖都正常，卻忽略了餐后2小時的關鍵數(shù)據(jù)，更從未記錄過運動后的血糖波動。這個案例警示我們：血糖監(jiān)測不是簡單的數(shù)字小發(fā)貓。
45歲男子半年血糖從13.8降到5.6,醫(yī)生:他的4個降糖習慣值得學習妻子見狀讓他趕緊去醫(yī)院檢查。這一查才發(fā)現(xiàn)，王先生的血糖值已經(jīng)嚴重超標，確診為2型糖尿病。當時他的糖化血紅蛋白高達9.8%,空腹血糖13還有呢？ 部分糖尿病其實是可以“逆轉”的。糖尿病“逆轉”是指患者經(jīng)特定干預措施后，停藥三個月以上血糖指標可維持在正常范圍內(nèi)。但“逆轉”并還有呢？
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糖尿病人血糖控制在這個數(shù),并發(fā)癥風險最低參考文獻： 中華醫(yī)學會糖尿病學分會. 中國2型糖尿病防治指南(2020年版). 中華糖尿病雜志， 2021, 13(4): 315-409. 浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院內(nèi)分泌科研究團隊. 長期糖化血紅蛋白與糖尿病并發(fā)癥風險相關性的前瞻性隊列研究. 中華內(nèi)分泌代謝雜志， 2023, 39(5): 423-431. 中國疾病預防等會說。
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身體出現(xiàn)這5個癥狀,說明糖尿病病情在好轉!對照看一下吧!糖化血紅蛋白，或者醫(yī)院化驗單上那一排排箭頭。但身體不會只通過數(shù)字說話，它也有自己的語言，只不過很多人聽不懂，或者根本不去聽。糖尿后面會介紹。 睡眠可以作為衡量代謝狀態(tài)的一項間接指標。問題是，很多人只在意白天測出的血糖數(shù)字，而對夜里的這些“安靜信號”毫無感知。睡得好，不只后面會介紹。
糖尿病為何易合并高血壓?醫(yī)生揭秘主要4大原因李阿姨今年62歲，退休后最愛跳廣場舞、四處旅游?？勺罱偢杏X不對勁：喝水像"灌無底洞",一天跑十幾次廁所，明明剛吃飽又餓得心慌…在家人的催促下，她忐忑地走進醫(yī)院。檢查結果讓所有人意外——空腹血糖8.5mmol/L,糖化血紅蛋白高達8.5%,確診2型糖尿病！醫(yī)生一句話點醒她："糖等我繼續(xù)說。
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