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春天養(yǎng)肝就是養(yǎng)命!建議多吃8種“護肝菜”排肝毒用刀背排斬,再剁成1厘米見方的肉丁。3、豬肉放在碗內(nèi),加雞蛋清、醬油、干淀粉,抓拌均勻上漿。4、炒鍋上火,舀入豬油,燒至六成熱,放入肉丁滑油至剛熟時,倒入漏勺瀝油。5、炒鍋置火上,鍋內(nèi)留少許油,放入蔥末、姜末炸出香味。6、再放入黃瓜丁、料酒、甜面醬、白糖、鮮湯炒均后面會介紹。

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養(yǎng)肝就是養(yǎng)命!多吃這幾種“護肝菜”,排肝毒身體棒

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建議中老年人:多吃3種青菜,安神養(yǎng)肝、睡眠好,勝過吃保健品更是養(yǎng)肝護肝、調(diào)理身體的好時機!都說“春養(yǎng)肝,睡得香”,這話可真不假。立春后,咱們得趕緊把飲食調(diào)整起來,多吃這幾種蔬菜,排肝毒、助睡眠,讓你整個春天都精神飽滿,睡得香甜! 第一站:素炒胡蘿卜,養(yǎng)肝明目小能手! 說起胡蘿卜,大家第一印象肯定是“明目”。沒錯,胡蘿卜里的β-胡蘿等會說。

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