怎么快速減肥10天見效_怎么快速減肥10斤在兩天之內(nèi)
減肥干貨!照著這3個秘訣做,10天瘦8斤不是夢想快速瘦下來，卻總是找不到方法？別愁啦，今天我就給你分享3個超厲害的減肥秘訣，照著做，10天瘦8斤不是夢！這波操作直接封神！ 秘訣一：合理飲食，拒絕“熱量炸彈”很多人減肥失敗，就是因為管不住嘴。想象一下，你辛苦運動消耗的那點熱量，一頓燒烤、一杯奶茶就全補回來了，這減肥能有后面會介紹。
TVB前花旦邵美琪銀灰發(fā)驚艷全網(wǎng),拍攝新劇,曾被導(dǎo)演勒令減肥90年代TVB女神邵美琪復(fù)出拍劇《璀璨之城》一頭銀灰短發(fā)+綠色運動服造型被粉絲偶遇，全網(wǎng)驚呼“歲月不敗美人”！ 如今體態(tài)完美的她，曾被名導(dǎo)杜琪峰勒令停工10天禁食減肥，全劇組停擺等她瘦身，壓力大到崩潰！新劇中她和吳卓羲時隔20年再演母子，當(dāng)年青澀小子如今喊她“阿媽”，而說完了。
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醫(yī)生推薦“10天掉秤湯譜”,掉秤快還比減肥藥靠譜一、為啥醫(yī)生讓咱40 + 喝湯減肥？說白了就是「對癥」張大夫給我號脈時說：「你這舌苔白、大便黏，典型的脾胃虛寒，喝冷沙拉只會讓代謝更慢還有呢？ 10 天湯譜照著煮(附廚房小白都能懂的做法) 第1-3 天：排濕清腸期(肚子松快了) 主打食材：冬瓜(利水)、海帶(刮油)、豆腐(低卡) 早餐：南瓜小米糊還有呢？
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