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情感受傷別灰心,正念3法助你治愈心靈!網(wǎng)絡上關于情感傷害后如何自愈的話題引發(fā)了諸多討論。有人說時間會治愈一切,可真的是這樣嗎?當那些被情感深深傷害過的人,在某個瞬間又被回憶刺痛,才發(fā)現(xiàn)時間或許只是讓傷痛暫時蟄伏。那面對情感受傷,我們就只能任其擺布嗎?當然不是,今天就給大家介紹正念的3種方法,助你治說完了。

情感漩渦深處,3個放空小技巧助你上岸話題引起了大家的廣泛關注:一位年輕人在經(jīng)歷了一段刻骨銘心的感情破裂后,陷入了極度的情感迷茫中,整天把自己關在房間里,茶飯不思,工作也丟了,生活一團糟。很多人在面對情感困境時,似乎都容易陷入這樣的漩渦無法自拔,可真的只能這樣一直消沉下去嗎?其實不然,今天就來給大家分好了吧!

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面對情感創(chuàng)傷,積極心態(tài)與消極心態(tài)的天壤之別!網(wǎng)上有個熱門話題引起了不少人的關注:同樣是面對生活中的重大挫折,有的人能迅速調(diào)整心態(tài)重新出發(fā),生活也漸漸步入正軌甚至越來越好;而有的人卻就此一蹶不振,生活也變得一團糟。這其中,心態(tài)起到了關鍵作用,就如同我們今天要探討的面對情感創(chuàng)傷時,積極心態(tài)與消極心態(tài)的天壤之小發(fā)貓。

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