怎么才能讓自己開心起來不再壓抑_怎么才能讓自己開心起來不壓抑
愉悅的情感生活,和不開心說拜拜,你能做到嗎?而非全部禮物并非哄開心的唯一手段很多人覺得，當(dāng)另一半不開心了，送個禮物就能立馬把對方哄好，讓對方開心起來。這想法可有點太天真啦！好了吧！ 看看能不能讓自己的情感生活更加甜蜜呀。同時呀，也希望大家都能在面對不開心的時候，找到屬于自己的應(yīng)對之策哦，你平時都是怎么和不開心好了吧！
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別讓情感壓抑自己,快來試試這3招!我們是不是都在不知不覺中壓抑著自己的情感呢？其實，別讓情感壓抑自己，快來試試這3招！ 接受負(fù)面情緒，別強行“陽光”很多人覺得負(fù)面情緒“不應(yīng)該存在”，仿佛每天都得陽光、開心才是正常的，于是拼命逼自己?？山Y(jié)果呢？越壓抑，情緒反噬得越厲害。注：這就好比強行堵住洪水，最后只好了吧！
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讓自己開心,讓家人安心,讓別人放心,讓生活順心要讓自己活得輕松一些、開心一些。讓自己開心這個世界上，有很多人都在為別人而活，別人開心，自己就開心，別人難過，自己也難過，最終活成了別人喜歡的樣子，其實自己活得挺壓抑的、挺累的、也挺難的，身上背負(fù)的東西太多，步履維艱。雖然說人生不如意之事十之八九，可是，自己依然可等會說。
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