什么茶葉清熱解火最好_什么茶葉清熱解毒去火通便
養(yǎng)生茶的禁忌人群,這3類,千萬別喝!養(yǎng)生茶在社交平臺(tái)上那可是火得一塌糊涂，各種功效被吹得天花亂墜，仿佛喝了就能立馬變身健康達(dá)人?？赡阒绬幔坑行┤撕瑞B(yǎng)生茶不僅沒養(yǎng)到生，反而還喝出了毛病呢！這就不得不說說養(yǎng)生茶的禁忌人群了，下面這3類，可千萬別隨便喝呀！ 現(xiàn)在好多養(yǎng)生茶都主打清熱降火的功效，像菊花茶、..
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養(yǎng)生吧 小暑節(jié)氣 一粥一菜加一茶小暑藥食養(yǎng)生是健脾化濕清心火，益氣養(yǎng)陰消暑熱。今天，就給大家介紹適合小暑養(yǎng)生的一菜一粥一茶。綠豆蓮子粥準(zhǔn)備綠豆30g、蓮子20g、粳米50g、冰糖適量。將綠豆、蓮子提前浸泡2小時(shí)；與粳米同煮成粥，加冰糖調(diào)味。綠豆性寒味甘，歸心、胃經(jīng)，清熱解毒、消暑利水。蓮子性平味甘后面會(huì)介紹。
小暑節(jié)氣 一粥一菜加一茶小暑藥食養(yǎng)生是健脾化濕清心火，益氣養(yǎng)陰消暑熱。今天，就給大家介紹適合小暑養(yǎng)生的一菜一粥一茶。綠豆蓮子粥準(zhǔn)備綠豆30g、蓮子20g、粳米50g、冰糖適量。將綠豆、蓮子提前浸泡2小時(shí)；與粳米同煮成粥，加冰糖調(diào)味。綠豆性寒味甘，歸心、胃經(jīng)，清熱解毒、消暑利水。蓮子性平味甘還有呢？
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