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晚餐吃什么?推薦10道受歡迎的家常菜,開胃解饞,多吃幾碗白米飯能多吃幾碗白米飯蠶豆炒雞肉主料：新鮮蠶豆、雞腿肉、老干媽輔料：植物油、鹽、姜、料酒、頭道醬油、胡椒粉、面粉做法：1、新鮮蠶豆去殼洗小發(fā)貓。 再放入荷蘭豆焯水煮10秒鐘，然后撈起來瀝干水分備用。3、起鍋燒油，油熱后放入姜絲和蒜片炒出香味，再放入魷魚翻炒均勻，然后倒入荷蘭豆、..
300大卡能吃多少?沒有對(duì)比就沒有傷害用蔥姜蒸熟后蘸點(diǎn)醬油，比油炸物少了一碟蘸醬的油膩感，但纖維和水分更充足。米飯換成糙米和燕麥混合煮，嚼著有顆粒感，無形中放慢了吃飯速是什么。 張姐跟我吐槽：“雞蛋吃膩了怎么辦？”其實(shí)嫩豆腐切塊微波加熱，澆上醬油和木魚花，口感像布丁一樣滑嫩，熱量還比雞蛋低。三、蛋糕vs蔬菜拼是什么。
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寒風(fēng)凜冽,不想下廚?懶人臘味煲仔飯,一鍋搞定飯菜,美味又省事!菌菇煲仔飯食材：老人頭菇(或其他菌菇)、臘腸、五常大米、豬油(或植物油)、蒜碎、黃油、蔥花、醬油、蠔油、白糖1、將大米浸泡2小時(shí)，使其充分吸水，煮出來的米飯更加軟糯。2、砂鍋預(yù)熱后，加入豬油。待油熱后，放入菌菇碎和臘腸碎，用小火炒香，使菌菇的鮮味與臘腸的油脂充分融合小發(fā)貓。
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