老人適合吃什么水果或者牛奶
吃10斤水果不如1斤它,中老年人常吃身體棒老得慢!一、燕麥饅頭二、南瓜紅棗燕麥粥三、生菜燕麥雞胸肉雞蛋湯四、燕麥玉米牛奶五、燕麥?zhǔn)卟穗u蛋餅
緊急提醒:吃完消炎藥別碰這3物,后果嚴(yán)重快告知老人很多老年人都不陌生，感冒、牙痛、咽炎、關(guān)節(jié)炎，動(dòng)不動(dòng)就要吃上幾天。但吃歸吃，吃對(duì)才關(guān)鍵。很多老人一邊吃消炎藥，一邊照舊喝牛奶、吃水果、喝茶，結(jié)果藥效大打折扣，甚至出現(xiàn)腹瀉、頭暈、惡心、胃痛，病沒(méi)好，反倒添了一堆麻煩。很多人覺(jué)得，吃藥嘛，不就是按時(shí)吞下去，管它吃啥喝好了吧！
告誡60歲冠心病患者:寧愿吃肥肉,也別亂吃這4物水果從不間斷，家里櫥柜里塞滿了各種保健品。她實(shí)在想不通，老人的心臟怎么會(huì)出了問(wèn)題。對(duì)很多上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，健康幾乎成了生活的全部還有呢？ 問(wèn)題其實(shí)不是“吃了什么不該吃”，而是“把一些東西吃得太多了”，再加上“不該替代的給替代了”。有些老年人因?yàn)榕履懝檀?，就徹底戒蛋黃還有呢？
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